Как улучшить реакцию

Наблюдая статистику результатов спортивных достижений на олимпиадах, ученые приходят к выводу, что поставить новый рекорд с каждым годом все сложнее и сложнее, ибо человечество подходит как раз к «границе» своих возможностей. Опять же, с другой стороны, изотерическое учение гласит, что возможности человека ограничены лишь его разумом. Значит ли это, что надо качать мозги, а не мышцы? И как мозг поможет выработать улучшенную реакцию? Попробуем разобраться.

Инструкция

1. Так уж устроено природой, что человеческое тело – это единый организм, где одно не может существовать без другого. Для примера рассмотрим затронутый вопрос на тему того, как улучшить реакцию.
2. Реакция, как известно из курса биологии и анатомии за восьмой класс, это скорость передачи сигнала от мозга по нервам мышечным узлам с приказом сократиться. Ведь действительно, если в человека летит камень, он постарается увернуться, а не будет стоять и смотреть на летящий камень с выражением лица пришибленного интеллигента. Как раз то время, которое понадобится для прохождения сигнала от мозга к мышцам и началу действий, и есть время реакции. Чем меньше это время – тем больше шансов остаться живым и невредимым.
3. Следовательно, можно сделать умозаключение о том, что человеческая реакция зависит как от мозга, так и от мышц. Но пойдем по порядку. Для начала рассмотрим мозг. Ведь именно этот орган дает сигнал о том, что нужно уклониться от летящего камня. Не малую роль в этом деле играет зрительная часть головного мозга и сами глаза. Происходит мгновенная оценка ситуации, после чего мозг отправляет сигнал. Важно так же учитывать тот факт, что у глаза есть так называемое «слепое пятно», при попадании в которое тот же самый брошенный камен просто исчезнет на несколько мгновений из поля зрения и мозг может не успеть дать указания мышцам к уклонению.
4. Поэтому стоит заняться тренировкой мозга. Для этого существует простое упражнение, которое очень часто используют актеры. Два человека встают друг напротив друга. Один совершает различные движения. Задача второго – повторить все в точности. Со временем скорость смены движений возрастает. Это заставляет мозг активней работать и на лету отдавать приказы мышцам.
5. С мозгом боле или менее разобрались. Теперь же перейдем непосредственно к самим мышцам. Чем они тренированней – тем быстрее они среагируют на команду мозга, быстрее сократятся, и уклонение произойдет значительно легче и быстрее. Для тренажер, который представляет из себя нечто на подобии груши для битья, но, плюс ко всему, на этот агрегате расположено много лампочек, которые загораются с периодичностью в пол секунды в разных участках. Задача в том, чтобы нанести удар по каждой загоревшейся лампочке.
6. Выполняя два данных упражнения, можно довольно быстро вывести свою реакцию на новый уровень, и очень часто будет казаться, что время замелило свой ход. Довольно незабываемое ощущение. Рекомендую испытать.