Инструкция
1
Попробуйте исправить недостатки, которые так вас тревожат. Займитесь спортом, выберите подходящую диету, используйте крема, которые исправят эту проблему. Проконсультируйтесь с врачами, если не помогают привычные способы.
2
Спрячьте или замаскируйте предмет неуверенности, если не удается от него избавиться. Используйте косметику, чтобы скрыть неровности кожи или мелкие прыщики. Выбирайте одежду, которая делает акцент на ваших выигрышных местах – бюст, тонкая талия или стройные ножки. Люди будут замечать эту часть тела, которая затмит недостатки вашей фигуры.
3
Постарайтесь полюбить себя со всеми плюсами и минусами. Рассмотрите внимательно свое обнаженное тело, найдите все свои достоинства. Улыбнитесь себе и сделайте комплимент, но не мысленно, а вслух. Похвалите свою тонкую талию/красивые глаза/длинные волосы. Когда начнется очередной приступ стеснения, вспомните свой комплимент и улыбнитесь.
4
Не акцентируйте внимание собеседников на своих комплексах. Чаще всего они даже не замечают то, что вас так волнует. Но если вы укажете на это или просто своим поведением покажете свое смущение - этот недостаток начнет бросаться в глаза. Поэтому постарайтесь вести себя так, словно вы не имеете недостатков.
5
Правильная походка добавит вашей фигуре дополнительные плюсы. Не сутультесь при ходьбе, поднимите подбородок, втяните живот и выпятите грудь. Идите плавно, не спешите, будет очень хорошо, если вы прорепетируете свою походку дома перед зеркалом.
6
Не портите свой внешний вид еще больше, пытаясь скрыть недостатки. Не надевайте безразмерные балахоны, если у вас есть несколько лишних сантиметров на талии. Подберите одежду, которая скроет их, но подчеркнет другие достоинства.
7
Используйте свет в свою пользу. В интимной обстановке не пытайтесь скрыться во тьме, а просто приглушите свет. Полумрак смажет все недостатки, а вы сможете не прятаться от своего любимого человека.