Как лучше всего поднять гемоглобин

Причин снижения уровня гемоглобина множество, например, большая кровопотеря, плохое питание и прочие. Если вы постоянно плохо себя чувствуете, а также наблюдается головокружение и бледность кожных покровов, сдайте анализ крови. После чего можете приступать к восполнению железа в организме.

Вам понадобится

• - препараты железа;
• - «Гематоген»;
• - мясные и рыбные продукты;
• - овощи и фрукты;
• - сухое сырье крапивы.

Инструкция

1. Если у вас сильно понижен уровень гемоглобина, врач назначит прием железосодержащих препаратов. Пить их без назначения нежелательно, так как подобрать нужное средство самостоятельно проблематично. При сильной анемии назначают одни препараты, а при небольшом снижении гемоглобина – другие.
2. Купите «Гематоген» – это батончики, похожие на обычные шоколадки. В их составе содержится бычья кровь и витамины. Вкус у них нормальный, так как в процессе приготовления добавляется сгущенное молоко и ароматические добавки. Есть «Гематоген» нельзя только в том случае, если у вас имеется сахарный диабет. Употреблять батончики можно как взрослым, так и детям даже в том случае, если уровень гемоглобина в норме.
3. Ешьте как можно больше мяса и рыбы. Хорошо помогает в лечении анемии говяжья печень. Жарьте ее до полуготовности, ешьте с гречкой, чтобы эффект был лучше. Старайтесь не переваривать и не пережаривать продукты животного происхождения – все полезные микроэлементы разрушаются при продолжительной термической обработке.
4. По возможности завтракайте бутербродом с маслом и красной икрой. Удовольствие, конечно, не из дешевых, но именно это сочетание продуктов помогает при анемии в кратчайшие сроки.
5. Включите в ежедневный рацион гранаты, яблоки, хурму и виноград. Пейте свежевыжатый свекольно-морковный сок. Неплохо повышают уровень гемоглобина и грецкие орехи. А вот есть вместо них арахис и кешью бессмысленно.
6. Принимайте отвар из листьев крапивы. Заваривайте 2 столовые ложки сухого сырья стаканом кипятка, доводите до кипения на медленном огне. Выпивайте по 50 мл три раза в день до еды. Курс лечения 30 дней, можно и дольше.
7. После лечения посетите больницу и сдайте контрольный анализ крови на уровень гемоглобина. Если все в полном порядке, то курс терапии на этом окончен. Когда прием лекарственных средств не помог в комплексе с диетой, вам пересмотрят подход к лечению и назначат другие препараты.