Инструкция
1
Заметив, что вес вашего ребенка не дотягивает до нормы, не спешите паниковать. Для начала проконсультируйтесь по данному вопросу у врача-педиатра. Он проведет полное обследование, посмотрит на результаты анализов и, возможно, установит причину. После ее устранения вес вашего ребенка придет в норму.
2
Добавьте в рацион ребенка больше питательной калорийной пищи: куриное мясо, рыбу, картофель, зерновые, овощи и молочные продукты. Из фруктов отлично подойдут бананы. Но не кормите свое чадо жирными продуктами, ведь они могут нанести только вред. Лучше всего их отваривать или запекать в духовке.
3
Если малыш еще слишком мал для таких продуктов и употребляет только молоко и детское питание, давайте ему каши. Они насыщены углеводами и большим количеством питательных веществ. Начните кормить его с гречневой и рисовой каши, а затем перейдите на овсяную. Спустя некоторое время в них можно добавить каких-нибудь овощей, например, тыквы или тушеной морковки.
4
Одной из причин малого веса может быть и плохой аппетит малыша. В этом случае увеличьте его активность. Пусть он как можно больше двигается, бегает и играет на свежем воздухе. Попробуйте также составить из готовых продуктов на тарелке веселую фигурку, улыбающееся лицо или картинку. Возможно, в этом случае ребенок больше заинтересуется едой.
5
Если никаких явных причин нет, недобор килограммов может быть вызван индивидуальными особенностями организма ребенка. Все дети, так же как и взрослые, отличаются между собой. Поэтому не стоит так уж тщательно пытаться подогнать своего малыша под определенные нормы, особенно если в своем весе он активен, здоров и прекрасно себя чувствует. Не растягивайте ребенку желудок, ведь переедание может тоже привести к негативным последствиям.