Инструкция
1
Витамин Д должен назначить врач. По собственному желанию принимать его нельзя – велика опасность передозировки. Если ваш малыш находится на искусственном вскармливании, то в смеси, скорее всего, уже находится достаточное количество витамина Д. Детям, вскармливаемым коровьим молоком, витамин Д принимать нужно обязательно, там его очень мало. Грудничкам нужно будет подобрать препарат на масляной или водной основе. Считается, что водный раствор усваивается лучше.
2
Если ребенка ничего не беспокоит – нет потливости, выпадения волос, беспокойства, то недостатка витамина Д у него, скорее всего, нет. В таком случае в холодное время года подойдет профилактическая доза – 1 капля в день, причем не постоянно, а курсами. Давайте ее малышу на самом кончике ложки во время еды, лучше в первой половине дня. С признаками недостатка витамина иногда путают естественное вытирание пушковых волос на затылке малыша из-за перегрева. Одевайте малыша полегче и чаще проветривайте комнату. Летом ультрафиолета достаточно для выработки в организме собственного витамина Д, принимать его дополнительно не нужно. Гуляйте с малышом на воздухе в любую погоду, исключая, конечно, экстремальную, - облучения лица и рук солнечными лучами даже в пасмурный день в течение получаса достаточно, чтобы получить дневную дозу витамина.
3
Также можно пересмотреть диету кормящей мамы. Витамин Д содержится в яичном желтке, орехах, печени, рыбе и рыбьем жире. Если вы или ваш ребенок не страдаете непереносимостью этих продуктов, употребляйте их в пищу, и витамин Д будет поступать к малышу из маминого молока.
4
Если врач диагностировал у ребенка недостаток витамина Д или даже начальную стадию рахита, ему назначат витамин в терапевтической дозе, соответствующей возрасту. Выполняйте назначения специалиста, при подозрении на передозировку (плохие сон и аппетит, жажда, расстройство кишечника, сухость во рту, потеря веса) прекратите прием препарата и обратитесь к педиатру.
