Как забыть своего бывшего мужа

Если вы расстались со своим бывшим мужем, в жизни наступил психологический и душевный кризис, то его нужно пережить и преодолеть. Для того чтобы это произошло, придется приложить некоторые усилия. Желание забыть прежние чувства и отношения должно поддерживаться логикой, а не эмоциями.

Инструкция

1. Находясь во власти чувств и эмоций, можно вспоминать только все хорошее, что было в ваших отношениях. Но, если люди расстаются, то есть на то причина. Логически подумайте, а был ли шанс остаться вместе, и надо ли это вам?
2. Первое, что нужно сделать, восстановить самооценку. Для этого вы должны хорошо выглядеть и хорошо себя чувствовать. Парикмахерская, салон модной одежды, тренажерный зал, бассейн – это лучшие помощники. Приведите себя в полный порядок. Это помогает упорядочить мысли и чувства.
3. Отпустите вину и обиду. Это не даст построить новые отношения. Отпустив эти чувства, вы станете сильной и самодостаточной.
4. Не окунайтесь с головой в бытовые проблемы и в воспитание детей. Встречайтесь с друзьями, общайтесь, выходите из дома. Сидя в четырех стенах, невозможно ничего забыть. Нужно развлекаться и отвлекаться.
5. Научитесь жить настоящим и будущим. То, что случилось, не вернуть и не исправить, а жизнь продолжается. Мир не рухнул, у вас все еще впереди. Испытания даются только те, что в силах преодолеть.
6. Для того чтобы забыть, отношения нужно отпустить. Будьте готовы к новым отношениям. Не отпустив прошлое, нельзя иметь будущего.
7. Время – ваш лучший помощник. Оно помогает забыть все, притупляет самую острую боль. Не зря же говорят, что время лечит.