Инструкция
1
Ваше желание избавиться от алкоголизма должно основываться на том, что вы делаете это в первую очередь для себя. Пусть такая мотивация и выглядит эгоистично, но она правильная. Если вы будете завязывать с алкоголем исключительно в угоду кому-то, даже самым близким людям, высока вероятность, что будут рецидивы. Зато когда вы захотите бросить пить для себя, вас будет подпитывать огромное внутренне желание действительно это сделать.
2
Отличным помощником в борьбе с пьянством является спорт. Регулярные физические упражнения помогают избавиться от любого вида стресса, в том числе сопровождающего отказ от спиртного. Приобретите абонемент в ближайший спортзал и уже через несколько занятий вы почувствуете приятную расслабленность и удовлетворение за счет усиленной выработки эндорфинов.
3
Придумайте для себя систему поощрений. К примеру, вознаградите себя чем-нибудь целого месяца трезвости. Затем поставьте себе новую цель – не пить 3 месяца. После достижения каждой цели все больше увеличивайте срок и значимость «награды».
4
Пьянство непременно сопровождает процесс общения лишь в тех компаниях, в которых собираются любители выпить. Чтобы не подвергаться лишний раз соблазну, заведите себе другую компанию, куда входят люди, предпочитающие трезвый образ жизни. Если у вас не получается найти таких людей в своем городе, поищите единомышленников в интернете. Например, в сообществах трезвенников в социальных сетях.
5
Неоценимую помощь в борьбе с алкоголизмом готовы оказать люди, сами прошедшие через подобное. Начните посещать общество анонимных алкоголиков, там вас обязательно поддержат.
6
Попробуйте народные средства, уменьшающие тягу к алкоголю. Например, заварите стаканом кипятка 1 столовую ложку сухой травы, состоящей из равных частей полыни и золототысячника. Выпивайте по 1 столовой ложке настоя перед каждым приемом пищи.
Видео по теме
Обратите внимание
Проблема состоит в том, что заставить бросить пить человека, который сам не хочет этого делать, никак не возможно. Главное задание родных и близких пьющего человека в этом случае — понять разобраться в психологических мотивах, толкающих его в объятия «зеленого змия». Ведь ничего не происходит просто так, что-то должно было послужить причиной того, что когда-то трезвый человек опустился до уровня животного.
Полезный совет
Как заставить человека бросить пить? Заставить – это не совсем удачное слово в данной ситуации. Нужно сделать так, чтобы человек сам захотел избавиться от физиологического влечения к алкоголю. Пьющий человек не живет по-настоящему, и у него есть на это свои причины. И обойти этот момент никак нельзя, ведь именно с убеждения в необходимости бросить пить начинается лечение от алкоголизма. Как заставить бросить пить близкого человека?
Связанная статья
Как бросить пить алкоголь самостоятельно в домашних условиях
