Инструкция
1
Вначале научитесь делать упражнение, аналогичное тому, которое применяется в обычной гимнастике для глаз. Сосредотачивайте взгляд попеременно то на объекте, расположенном вдали, то на объекте, расположенном рядом с вами. Натренируйте глазные мышцы так, чтобы переключать взгляд с далекого объекта на близкий мгновенно и не задумываясь.
2
На расстоянии вытянутой руки от глаз расположите вертикально два карандаша таким образом, чтобы расстояние между ними составляло около сантиметра. Направьте взгляд на далекий объект как бы сквозь них. Если вам покажется, что карандашей не два, а три, вы на пути к успеху.
3
Постепенно увеличивайте расстояние между карандашами. Всякий раз добивайтесь, чтобы кажущееся их количество было равно трем, и средний кажущийся карандаш не двоился. Прекратите тренировку, когда сможете получать такой результат при расстоянии между карандашами порядка десяти сантиметров.
4
Теперь расположите монитор с выведенной на его экран стереограммой (или распечатку такой картинки) на расстоянии вытянутой руки от глаз. Масштаб выберите такой, чтобы расстояние между соседними повторяющимися участками также не превышало десяти сантиметров. Смотрите вдаль, почти не обращая внимание на стереограмму. Вскоре вы увидите трехмерное изображение объекта.
5
Окончательно закрепите навык, просмотрев несколько десятков различных стереограмм. Рано или поздно вы научитесь настраивать свои глаза необходимым образом, глядя прямо на экран, а не на расположенный вдалеке объект. Обратите внимание на то, что при перемещении головы рассматривать стереоскопическое изображение с различных сторон не получается - оно как бы перемещается вместе с головой. Этот недостаток свойственен не только стереограммам, но и обычным стереопарам. Окончательно устранен он лишь в голограммах.