Как выбрать велотренажер для дома

Большинство людей не имеют свободного времени для активного отдыха или утренней пробежки. Офисная работа, постоянные пробки способствуют плохому самочувствию, набору массы тела. Наиболее простым выходом считается покупка велотренажера. Велотренажер, установленный у вас дома, позволит вам всего лишь за 15-20 минут в день скинуть лишний вес, улучшить работу сердца и привести в тонус мышцы. Для того чтобы правильно выбрать тренажер, вы должны знать следующие характеристики.

Инструкция

1. Способ крепления сиденья бывает двух видов: горизонтальным и вертикальным. Горизонтальные велотренажеры подходят для тех людей, у кого есть проблемы со спиной и нежелательна большая нагрузка на позвоночник. Вертикальные велотренажеры в основном выбираются для фитнеса.
2. Система торможения может быть механической, магнитной или электромагнитной.
   
   Механические велотренажеры считаются самыми доступными, но в тоже время они имеют наименьшую износостойкость, производят больше шума и обладают минимальным количеством функций. Принцип действия таких тренажеров заключается в изменении напряжения ремня, который находится внутри велотренажера.
   
   Магнитная система является наиболее современной и качественной. В тренажер встроен регулятор нагрузки, который изменяет расстояние между магнитом и маховиком. Такие велотренажеры оптимальны для дома, так как они обладают средней ценой, улучшенным дизайном и компьютером, который имеет массу функций.
   
   Электромагнитные велотренажеры оснащены компьютером, который самостоятельно регулирует нагрузку, в соответствии с выбранной вами программой.
3. Также довольно важным пунктом считается наличие встроенного компьютера. Самый простой компьютер должен отображать время, скорость, дистанцию и расход калорий. Более сложные компьютеры могут отображать информацию о пульсе. Эта функция очень важна, так как она позволяет контролировать нагрузку на велотренажере.