tabaqui Эксперт
16 подписчиков
+ Дизайнер + Кулинар + Психолог
Спросить
Вопрос на форуме эксперта
Betman спросилa 20 декабря 2014 г.
Здравствуйте, я не могу побороть страх что я всем не нравлюсь:( Внутри меня всё рвётся, а чнвружи я серая мышка. :(
В нутри меня сидит дракон или бешеный человек, а с наружи серая мышка которая ни кому не нравится. А ещё мне нравится мальчик, он со мной общается только когда я сама ему пишу и то не всега отвечает.
Ответ эксперта
Наверное, каждый из нас проходит через период недовольства собой, своей внешностью, своими качествами. Это нормально и естественно. Даже у самых, казалось бы, красивых и успешных людей бывают моменты, когда они отчаянно желают нравиться и быть любимыми. К сожалению, у некоторых эти страхи только усугубляются, становятся фобиями, мешают нормально жить. Поэтому чем раньше ты начнешь борьбу со своими страхами, тем быстрее сможешь победить их.
А теперь о том, как это сделать. Найди опытного психолога или психотерапевта (лучше, конечно, рассказать все родителям, чтобы они помогли в поисках хорошего специалиста). Зачем это надо? Чтобы твоя проблема не стала больше и глубже, чтобы ты уже сейчас смогла с ней справиться. И чтобы не страдала многие годы. Ведь корни многих страхов и проблем лежат очень глубоко, и самостоятельно до них добраться очень и очень сложно.
Что еще можно сделать? Запишись в танцевальную секцию или кружок. Танцы раскрепощают, дают естественную красоту, снимают волнение и страхи. К тому же, девочки, которые занимаются танцами, обычно очень нравятся мальчикам!
А еще у известного американского психолога и писателя Дейла Карнеги много книг, помогающих справиться с неуверенностью в себе. Они очень интересны, полезны, читаются легко. Советую!
И самое главное. Создай новую полезную привычку. Каждое утро в течение двух-трех минут, стоя у зеркала, повторяй себе: "Я красивая, я всем нравлюсь, меня все любят". Раз за разом, пока однажды эти слова не будут произноситься с полной уверенностью в том, что так и есть. А это случится, поверь мне!
п.с. судя по фото, ты очень красивая! и могу только представить, какой красавицей вырастешь!
А теперь о том, как это сделать. Найди опытного психолога или психотерапевта (лучше, конечно, рассказать все родителям, чтобы они помогли в поисках хорошего специалиста). Зачем это надо? Чтобы твоя проблема не стала больше и глубже, чтобы ты уже сейчас смогла с ней справиться. И чтобы не страдала многие годы. Ведь корни многих страхов и проблем лежат очень глубоко, и самостоятельно до них добраться очень и очень сложно.
Что еще можно сделать? Запишись в танцевальную секцию или кружок. Танцы раскрепощают, дают естественную красоту, снимают волнение и страхи. К тому же, девочки, которые занимаются танцами, обычно очень нравятся мальчикам!
А еще у известного американского психолога и писателя Дейла Карнеги много книг, помогающих справиться с неуверенностью в себе. Они очень интересны, полезны, читаются легко. Советую!
И самое главное. Создай новую полезную привычку. Каждое утро в течение двух-трех минут, стоя у зеркала, повторяй себе: "Я красивая, я всем нравлюсь, меня все любят". Раз за разом, пока однажды эти слова не будут произноситься с полной уверенностью в том, что так и есть. А это случится, поверь мне!
п.с. судя по фото, ты очень красивая! и могу только представить, какой красавицей вырастешь!
Оцените качество ответа:
Добавить комментарий к ответу