Добрый день! Сомнения даны нам не просто так, а чтобы проанализировать ситуацию с разных сторон и принять "правильное" для вас решение.
Хочу обратить ваше внимание на несколько советов:
1. Слушать и слышать только себя. Ко мнениям со стороны прислушиваться можно, но только до принятия решения и только как пища для размышлений. Решение принимаете вы, поэтому ограничьте давление со стороны.
2. Определить четкое время на сомнение. Задайте конкретную дату, до наступления которой вы сможете собрать всю необходимую информацию и принять решение. Чем короче срок, тем эффективнее.
Договоритесь с собой, что после конкретно оговоренного времени, когда вы пообещали себе принять решение, вы больше не будете думать об этой ситуации и будете считать решение правильным и не подлежащем обсуждению.
4. Проработайте свои сомнения:
- почему я сомневаюсь, в какое время и в какой ситуации у меня возникают сомнения
- я сомневаюсь, потому что я боюсь? Если я сделал выбор, то он является правильным и надо подстраиваться под новую ситуацию в жизни.
- какие страхи скрывают сомнения? что мне нужно, чтобы их победить?
5. также,обратите внимание на технику "квадрат Декарта" (можете найти в интернете). И попробуйте принимать решение, пользуясь первое время этой методикой.