«И последнее. Если человек не слабак, может всё. Даже то, что слабаки считают невозможным.»

«Ну и сугубо прозаические советы. Пейте панангин, кардиоактив и другие подобные препараты, содержащие магний, калий. Если ситуация не запущена, помогает реально. Пейте травы. Лично я употребляю желтушник серый. Наверное, лучшая...»

«Правило пятое. Хотя должно быть первое. Как это ни банально, молитесь Богу. Ежедневная, частая (в идеале, постоянная) молитва - лучшее лекарство и защита от болезней.»

«Правило четвертое. Пейте много чистой воды. Иногда встречаешь советы пить 2-3 литра в день. Это мало. Мы в большинстве городские жители, живущие в экстремальной экологической обстановке. Думаю, потребление воды должно...»

«Правило третье. Дыхание. Даже если вы будете жрать сугубо холестириновую пищу, запивая виски и вкусной сигарой, то вполне можно нейтрализовать весь этот вред с помощью дыхательных практик. Можно даже утверждать,...»

«Правило второе. Мотивация жизни. Наличие достаточно серьезных, высоких, значимых целей. Если человек живет бессмысленно (увы, таковых подавляющее большинство) или сугубо ради утилитарных, быдляцких целей (тачки, бабы, понты, бабосы), то даже...»

«Правило первое и главное. Меньше жрать. Точнее, иногда можно (и нужно) себе позволять тазик борща, кило шашлыка или шмат сала, но, в общем и целом, надо быть крайне умеренным в...»

«Полная лажа, а не советы. Перепевают одно и тоже. Так сказать, пропаганда здорового образа жизни. Вместе с тем, опираясь на свой жизненный опыт, могу утверждать, что это полная ... ну...»