Углеводы - страшное слово для всех худеющих. Развеем миф о их вреде. Углеводы - залог здоровья и красивой фигуры. Главное - выбрать правильные углеводы и кушать их в нужное время.

Сколько можно сидеть на диетах? Их польза сомнительна, а соблюдение тоскливо. Диета-срыв-диета - бесконечный замкнутый круг для многих. Секрет в том, что можно питаться полноценно и привести себя в форму без вреда для здоровья. На такие чудеса способно только правильное питание!

Очень простой рецепт низкокалорийного и безумно вкусного твердого сыра в домашних условиях. Этот сыр отлично подойдет даже тем, кто сидит на строгой диете или же придерживается правильного питания.
Оценят его и нестрогие вегетарианцы, т.к. в нем нет сычужного фермента.