О системе Минус 60 я сначала прочитала в интернете, информация показалась мне полезной, но какой-то разрозненной, поэтому, узнав, что Екатерина выпустила книгу, сразу же приобрела ее и ни капли не разочаровалась. Все написано доступным и понятным языком, автор рассказывает о себе, как она пришла к своей системе, откуда у нее взялся лишний вес, как она осознала свою проблему, перестроила питание и каких успехов добилась. Причем не только она сама, но и ее знакомые или просто последователи. Такие вот примеры из...

Книга Екатерины Миримановой попалась мне на глаза, когда я решила всерьез взяться за похудение. После рождения ребенка я набрала больше двадцати килограмм. И стала искать диету, которая не была бы строгой и давала хорошие результаты. Самой подходящей для меня оказалась система «Минус 60». В книге, посвященной ей, есть описание диеты. Скорее это даже новый образ жизни, новый тип питания. Все вредное - сладкое, жирное, высококалорийное, можно употреблять только до 12 дня. После - раздельное питание и диетические продукты. Самое удобное,...

Хочешь похудеть? Спроси меня как! – могла бы каждому встречному говорить Екатерина Мириманова. Хотя почему могла бы? Она и говорит. И не только говорит, но и активно пишет об этом в своих книгах. Сама Екатерина смогла похудеть на 60 килограмм. И при этом она не истязала себя диетами и спортзалами, не насиловала свой бедный организм таблетками, а просто жила и радовалась жизни. Я с большим интересом прочитала все ее книги в электронном варианте. А чтобы хоть как-то отблагодарить автора, приобрела...