Книга Екатерины Миримановой попалась мне на глаза, когда я решила всерьез взяться за похудение. После рождения ребенка я набрала больше двадцати килограмм. И стала искать диету, которая не была бы строгой и давала хорошие результаты. Самой подходящей для меня оказалась система «Минус 60».

В книге, посвященной ей, есть описание диеты. Скорее это даже новый образ жизни, новый тип питания. Все вредное - сладкое, жирное, высококалорийное, можно употреблять только до 12 дня. После - раздельное питание и диетические продукты. Самое удобное, что в книге есть простые и разнообразные рецепты, каждый день можно готовить что-то новое, однообразная еда не надоедает.