В нашей семье фитбол (большой мяч) пользуется большой популярностью. Это отличный тренажер для поддержания спортивной формы. Даже от самых простых упражнений, выполненных с его помощью, получаешь колосальное удовольствие и красивую фигуру. Он занимает мало места. К тому же, его всегда можно сдуть.

На этом плотном мяче удобно выполнять массаж грудному ребенку. Между прочим, такие упражнения очень полезны для малышей, поскольку укрепляют их мышцы и вестибулярный аппарат. Когда ребенок подрастает, обычный массаж можно заменить на гимнастику. Нашего сына даже обычные прыжки на этом мяче приводят в восторг. Безусловно, фитбол - очень полезный мяч.