Несколько лет назад открыла для себя очередной способ быстрого избавления от лишних килограммов — диету гейш. Этот метод похудения достаточно эффективен и, по моему мнению, безопасен. В меню входит только зеленый чай с молоком, отварной рис без добавления специй и масла. Вся диета построена на снижении суточной калорийности и очищении организма.

Употребляя молокочай на завтрак, я заметила, что отечность ног стала спадать, а рис помог мне избавиться от ряда проблем с ЖКТ, которые периодически беспокоили.

За 5 дней диеты я скинула около 3,5–4 кг, что посчитала достаточно хорошим результатом. Единственное, что я изменила в рационе — убрала теплое молоко, которое нужно выпивать в обед. Некоторые худеющие советовали мне через какое-то время снова сесть на эту диету — говорят, что при повторном использовании достигается больший эффект. Надеюсь, что в ближайшее время найду в себе силы и смогу поставить еще один эксперимент над собой.