Как-то в преддверии новогодних праздников я сидела на быстрой диете. Так как мне хотелось выглядеть идеально. Моя диета длилась три дня, и на каждый день было определенное меню. Что могу сказать. Я продержалась указанное время, от рациона питания не отступала ни на шаг. Скинула 4 килограмма.

Конечно, результат неплохой, тем более за такой короткий срок. Но общее самочувствие было плохое: голова кружилась, я постоянно мерзла и хотела спать. Да и сброшенные килограммы быстро вернулись, да не одни. С ними пришло еще 2 лишних. На мой взгляд, все эти быстрые диеты – вред организму. Худеть нужно медленно.