На занятия калланетикой меня позвала тренер по бодифлексу. Я занималась уже полгода и подумала, что это хорошая возможность попробовать что-то новое.

В начале занятия я довольно улыбалась, хвалила себя мысленно, смотря на то, как некоторым девушкам сложно даются упражнения. Не скрою, в такие моменты во мне играла гордость, ведь я «подготовленная» бодифлексом. Но, если на наших прежних тренировках мы задерживали дыхание и делали все плавно, здесь приходилось приложить усилия, чтобы удержать тело в одном положении несколько минут.

К середине занятия улыбка пропала, а мышцы начали потихоньку дрожать. Что было к концу, думаю, понятно. Я еле передвигала ноги, а гордость улетучилась. Пробное занятие удалось. Я поняла, что такие нагрузки для меня еще рановаты. А в целом калланетика отлично укрепит мышцы и подтянет тело.