Авторы диеты очень красочно расписывают полезные свойства сахарозы, утверждая, что употребление сладкой воды поможет избавиться от лишнего веса. Суть диеты в том, чтобы в день выпивать шесть стаканов воды, с добавлением 30 г сахара, а помимо воды пить зеленый чай или отвар шиповника. Я купилась на рассказы создателей диеты и решила попробовать.

Употребление сахара действительно избавляет от чувства голода, но этот эффект очень кратковременный - через несколько минут после употребления сладкой водички есть хочется в несколько раз сильнее. Уже через день мой вес был меньше на 1 кг, но даже такие хорошие результаты не убедили меня продолжить диету. При диком чувстве голода просто невозможно полноценно жить.

Если вы хотите худеть без вреда для здоровья, то сахарная диета не для вас.