Пищевая сода, или бикарбонат натрия, частенько используется для отбеливания зубов. И, действительно, она помогает вернуть эмали былую белизну, но какой ценой? Согласно данным журнала CNN, пищевая сода является мягким абразивом, которая способна повредить тонкий слой эмали на зубах, разрушая и делая их восприимчивыми к налету. Как только эмаль истончится, она никогда больше не регенерируется.
Что лучше всего использовать для отбеливания зубов?
То, что пищевая сода сама по себе не лучший вариант для чистки зубов, совсем не значит, что ее стоит избегать. Современные зубные пасты часто содержат в своем составе бикарбонат натрия, чем только усиливают свои отбеливающие свойства. Они замечательно справляются с налетом и желтизной зубной эмали, а значит имеют право на существование. Единственное, что стоит проверить при покупке таких зубных паст, прошли ли они испытания, прежде чем попасть на полки магазинов.
Зубная паста - это идеальный вариант для чистки зубов, поскольку в ней содержатся компоненты, которые не только борются с налетом, но и оздоравливают полость рта. Но при этом использовать средство, состоящее из пищевой соды, можно не чаще 1-2 раз в неделю. Если же это не помогает отбелить зубную эмаль, то необходимо воспользоваться альтернативными способами, например, технологией отбеливания холодным светом.
Кстати, поваренная соль так же опасна для зубов, как и пищевая сода. Соль, конечно, может отбелить эмаль, но в конечном итоге разрушит ее. Когда эмаль стирается подобным абразивом, может произойти распад, так как бактерии, обитающие в налете, станут быстрее проникать в зубы. Впоследствии они произведут кислоты, которые приведут к развитию кариеса. Кроме того, может возникнуть повреждение нервов, и десны станут более чувствительными.
Как правильно следить за здоровьем зубов?
Как ни странно, но мы сами виноваты в том, что наши зубы теряют былую красоту. Поэтому, чтобы предотвратить разрушение зубной эмали, необходимо придерживаться следующих правил:
1. Меняйте зубные щетки раз в 2-3 месяца
Со временем щетина зубной щетки изнашивается и обрастает вредоносными бактериями, поэтому время от времени ее нужно менять на новую. И если вы заболели, то смените щетку по мере выздоровления, иначе велика вероятность возникновения нового заболевания.
2. Чистите зубы до еды
Большинство людей приступают к чистке зубов сразу после завтрака, но оказывается, это в корне неверно. За ночь во рту размножаются миллионы бактерий, которые необходимо удалить, пока они не попали внутрь организма. Если же вы забыли почистить зубы перед приемом пищи, подождите один час, а уже потом идите в ванную комнату. В противном случае зубная щетка загонит кислоту, содержащуюся в остатках пищи, глубоко в эмаль.
3. Чистите зубы два раза в день
Если вы думаете, что одной чистки зубов в сутки достаточно для поддержания их здоровья, то вы ошибаетесь. За день на эмали скапливается налет, который способен развить кариес в очень короткие сроки. А если систематически пропускать чистку зубов, то налет превратится в зубной камень.
4. Не забывайте про язык
Язык, так же как и зубы, является частью ротовой полости, а потому содержит немало микробов. Если не удалять их с помощью зубной щетки, то рано или поздно это приведет к возникновению пародонтоза и даже инсульта. Поэтому во время чистки зубов нужно уделять достаточно времени и языку, обрабатывая его круговыми движениями.
