Жизнь после родов, или Как распознать послеродовую депрессию

Несколько десятилетий назад говорить о послеродовой депрессии было не принято. Все сходилось к тому, что молодая мама должна быть веселой, целеустремленной, успевать все и за всеми. Хорошая мама не может жаловаться и плакаться, если она не успевает прибраться, спечь мужу пирожки и куда хуже не справляется с малышом, она плохая мать и жена. Но послеродовая депрессия существует и это не просто миф, это диагноз который могут подтвердить как психологи так и терапевты.

Что такое послеродовая депрессия?

Депрессия-это заболевание, которое требует комплексного лечения со стороны психолога, терапевта плюс ко всему медикаментозная терапия. Организация здравоохранения устанавливает послеродовую депрессию, как "заболевание, которому присуще состояние апатии, уныния, потеря интереса ко всем своим повседневным делам и хобби".

Любой маме рождения ребенка-желаное событие. Но после рождения малыша появляются много забот и даже для хорошо подготовленной женщине, воспринимать такие неожиданности морально тяжело. Основной причиной послеродовой депрессии зачастую становиться боязнь к ответственности и нерешительность навалившихся проблем.

Какие основные симптомы послеродовой депрессии?

У некоторых мам сразу после рождения малыша нет чувства материнства к своему ребенку, то есть любви в которой он нуждается, что тоже приводит к депрессивному состоянию. 

Симптомы послеродовой депрессии:

• апатия
• ощущение бессилия
• сонливость или бессоница
• головные боли
• отсутствие контакта с малышом
• слезы без причины
• чувство страха
• агрессивность

Если мама стала раздражительной, потеряла контакт с мужем, часто плачет, считает что рождение ребенка превратило ее жизнь в рутину, то это первый звоночек о послеродовой депрессии. Зачастую в этом способствуют наши близкие люди сами того не подозревая. Пытаясь привести в чувство "соберись, не разводи нюни", "все с этим справлялись и ты справишься", они только усугубляют состояние молодой мамы. Получается ей нет кому высказаться и доверится, от такого становится еще больнее и появляется чувство ненужности.

Материнство – это труд, но он не должен негативно сказывать на здоровье и самочувствии мамы. Послеродовая депрессия появляется у женщин которые не ощущают помощи ни только в словах, но и в быту. Ей чисто физически очень тяжело следить за малышом параллельно гладить рубашки, готовить кушать, мыть полы. Потому что основная часть как раз уходит на новорожденного. Еще и в сон вечно клонит, восстановление после родов очень долгий процесс особенно если были какие-то осложнения или хирургические вмешательства.

К кому обратиться за помощью?

Что бы этого не произошло, врачи рекомендуют еще до родов обсудить со своими родными последующие обязанности. Так как физическое состояние для нас тоже важно. Если вдруг вы заметили признаки послеродовой депрессии обязательно первым делом обратитесь к хорошему психологу, не нужно все пускать на самотек все может быть более серьезное чем вы думаете. Также нужно будет обратиться к терапевту, который назначит правильный курс медикаментозной терапии.