Чем заняться дома взрослому

  1. Выспаться. Карантин – отличный повод выспаться. Даже если вам нужно работать из дома, вы не будете тратить время на сборы и дорогу до работы. Позвольте себе поспать чуточку дольше, чем обычно.
  2. Заниматься спортом каждый день. Для активной жизни не обязательно покупать абонемент в спортзал – сейчас достаточно просто скачать приложение с онлайн-тренировками или подписаться на канал хорошего фитнес-тренера. Выберите самый удобный для себя способ и начните тренировки.
  3. Освоить новый навык (или даже новую профессию). Многие онлайн-школы открыли бесплатный доступ к своим курсам – это не только повод получить новые знания, но и хорошенько сэкономить на обучении.
  4. Прочитать книгу. Если у вас давно пылится на полке непрочитанная книга, или электронная книжка переполнена скаченными произведениями, то сейчас лучший повод приступить к их прочтению.
  5. Приготовить новое блюдо. Вдохновляйтесь кулинарными видео и книгами – приготовьте настоящий кулинарный шедевр, который порадует вас и вашу семью.
  6. Заняться йогой и медитацией. Приведите нервы и психическое здоровье в порядок, уделяя хотя бы 10-15 минут в день тишине, спокойствию и медитации.
  7. Пересмотреть свой гардероб. Многие из нас не выходили из дома с тех времен, когда еще было совсем холодно, но погоде карантин не помеха – с каждым днем становится все теплее. Уберите зимние вещи и приведите в порядок свой летний гардероб.
  8. Заработать деньги в интернете. Можно, например, написать статью, выложить отзыв о товаре, предложить свои услуги на бирже фриланса. Найти подработку в интернете проще, чем кажется на первый взгляд.
  9. Устроить домашний пикник на балконе. Воздух нам необходим, но не стоит нарушать правила изоляции – можно временно наслаждаться свежим воздухом, выходя на балкон, и даже устроить там настоящий пикник!
  10. Займитесь творчеством. Если вы всегда чувствовали себе внутреннего художника, музыканта, поэта – то самое время дать ему волю. Пишите, рисуйте и сочиняйте – тем более что прямо перед нами разворачивается отличный сюжет для документальной книги, атмосферной картины или вдохновляющей песни.

Чем заняться дома подростку

  1. Пройти психологические тесты. Самоизоляция – отличный повод провести время с самим собой и познать себя. Проходите тесты известных психологов, начните лучше понимать себя и особенности своего характера, пройдите тест на профориентацию – это может очень помочь в жизни.
  2. Разучить фокусы. Любые фокусы, будь то карточные трюки или манипуляции с монетками – отличное развлечение, которое поможет скоротать время на карантине, а потом удивит всех друзей, когда вы сможете наконец-то встретиться с ними вживую.
  3. Посмотреть стендап. Поднимите себе настроение – посмотрите выступления лучших русских и зарубежных комиков.
  4. Начать учить иностранный язык. Один из эффективных способов выучить чужой язык – смотреть любимые сериалы и читать книги без перевода. Кроме того, сейчас есть множество приложений, которые помогут выучить новую лексику и даже подобрать программу обучения специально для вас.
  5. Пройти онлайн-курс. Можно проходить курсы типа soft skills, художественные курсы или настоящие программы по освоению какой-то профессии – выбор за вами, но любой из этих вариантов поможет провести время с пользой.
  6. Изучить новый танец. Даже если вы никогда не танцевали – попробуйте! Посмотрите обучающие видео. Танцы повышают настроение и приводят тело в порядок, так что стоит это попробовать.
  7. Научиться готовить. Во время карантина взрослым стало тяжелее готовить, ведь вся семья проводит весь день дома, и, соответственно, еда уходит куда быстрее, чем обычно. Помогите родителям – попросите их отдохнуть и попробуйте приготовить ужин самостоятельно.
  8. Встретиться с друзьями «онлайн». Конечно, все скучают без своих друзей, но есть выход – видео-чаты. Они не заменят живого общения, но являются отличной альтернативой на время карантина.
  9. Посетить музеи удаленно. Многие зарубежные и отечественные музеи «открыли двери» онлайн-посетителям – уделите время высокому искусству!
  10. Попробовать провести день без телефона. Это сложный, но увлекательный вызов самому себе – не брать в руки телефон хотя бы один день. Проводите время с родителями, читайте, встречайте закат – даже в квартире есть много занятий, для которых не нужен телефон.

Чем заняться дома с детьми

  1. Устроить день мультфильмов. Включите ребенку его самые любимые мультфильмы, а после обсудите с ним, что ему понравилось, запомнилось, какие в мультике были персонажи и т.д.
  2. Учить новые слова. Если азбука уже давно пройдена и ребенок уже достаточно взрослый, то можно, например, учить столицы стран мира.
  3. Вырастить сахарные кристаллы. С помочью сахара, воды, палочки и пищевого красителя можно создавать потрясающие кристаллы – попробуйте!
  4. Приготовить слайм. Дети обожают слаймы, причем увлекателен не только процесс игры, но и само приготовление – приобретите все необходимые ингредиенты и создавайте разноцветные слаймы вместе с ребенком.
  5. Проводить простые эксперименты. Например, сделать лавовую лампу (из воды, растительного масла и красителей) или сделать вулкан (смешав соду и уксус в емкости с узким горлышком) – в интернете можно найти множество веселых экспериментов.
  6. Посетить онлайн дельфинарий или зоопарк. Как и музеи, многие зоопарки и дельфинарии открыли онлайн-трансляции – вы можете в прямом эфире посмотреть на любимых животных.
  7. Сделать фигурку из соленого теста. Соленое тесто – отличная альтернатива пластилину. Из него можно вылепить все, что угодно, высушить и покрасить – такая фигурка будет украшать вашу квартиру долгие годы.
  8. Построить домик из стульев и одеял. Забава, которую обожают многие дети – смастерить свой собственный домик!
  9. Сплести фенечку. Такое занятие, как плетение фенечек, отлично развивает мелкую моторику – достаньте разноцветные нитки и покажите ребенку простые узелки – пусть сделает себе яркий браслет.
  10. Выучить стих. Не забывайте развивать ребенка, его память и речь – учите его новым стихотворениям и песням.

Чем заняться дома всей семье

  1. Поиграть в настольные игры. Монополия, дженга, карточные игры – уделите им несколько вечеров во время карантина.
  2. Запланировать отпуск. Хоть сейчас поехать никуда нельзя, но можно запланировать отпуск, в который вся семья отправится после завершения режима изоляции.
  3. Посмотреть семейный фильм. Можно даже устроить целый кинодень и пересматривать любимые фильмы и сериалы с утра до вечера.
  4. Устроить домашнюю фотосессию. Сделайте фотоуголок и устройте фотосессию прямо дома! Если не получается сделать это своими силами, то попросите помощи удаленных фотографов – многие из них в условиях изоляции перешли на съемку «онлайн», которую проводят по видео-чату.
  5. Смастерить кукольный театр. Самостоятельно сделайте игрушки, сцену и устройте представление! Пусть в создании персонажей и самом спектакле активно участвуют все члены семью.
  6. Приготовить печенье. Основная работа, конечно, ляжет на плечи одного из взрослых членов семьи, но можно увлекательно провести время, разрисовывая печенье глазурью вместе с детьми.
  7. Устроить генеральную уборку. Это занятие не принято считать веселым, но заняться весенней уборкой определенно стоит, тем более что сейчас для этого появилось больше времени.
  8. Сделать дом уютнее. После уборки можно задуматься над тем, как сделать дом еще уютнее – может быть, повесить новые шторы?
  9. Сделать семейный фотоальбом. Если фотографии распечатать не получится, то можно сделать основу для альбома в технике скрапбукинг и отобрать самые лучшие семейные фотографии, которые вы распечатаете после завершения карантина.
  10. Собрать пазлы. Если у вас давно лежит в шкафу большой несобранный пазл – соберите его.

Самоизоляция – это период, в который вы можете уделять время тому, до чего давно не доходили руки. Занимайтесь тем, что полезно для вашего психического и физического здоровья. Соблюдайте карантин и правила гигиены, и, конечно же, не болейте!