Инструкция
1
Определите причину возникновения кишечных спазмов. Для этого обратитесь к врачу, он проведет необходимое обследование и вынесет диагноз. Раздражение кишечника может появиться в результате множества болезней, среди которых - как относительно безобидное ОРВИ, так и поражающая организм кишечная непроходимость. Наиболее частые причины спазмов - отравление несвежей пищей либо токсинами, спайки и опухоли кишечника, наличие гельминтов (глистов), перманентный синдром раздраженного кишечника (СРК). Также спазмирование может стать следствием нервного расстройства и даже гриппа.
2
Если спазмы кишечника - результат простого переедания, выпейте спазмалитик (например, «Баралгин», «Спазган», «Но-шпу»), в крайнем случае поставьте укол папаверина. В ближайшие восемь часов избегайте любой пищи, пейте теплую воду или зеленый чай. В последующие несколько дней посидите на диете: ограничите доступ к газообразующим продуктам (газированная вода, капуста, черный хлеб и так далее), выбирайте щадящую пищу, запеченную или отварную.
3
Включите в ежедневный рацион овсяную кашу на воде с минимумом соли и сахара либо овсяный отвар. Как вариант, заваривайте двумя с половиной стаканами воды стакан смеси круп геркулеса и риса и ешьте каждое утро на завтрак. Избегайте жареной, жирной грубой пищи, механически повреждающей кишечник. К ней относятся кукурузные хлопья, хлеб со злаками, сырые овощи и фрукты, а также раздражающий стенки кишечника шоколад. Куриные яйца замените перепелиными, молоко - однопроцентным кефиром, а сахар - медом, если на него нет аллергии.
4
Воспользуйтесь советами народной медицины после консультации с врачом. Приобретите аптечный сбор № 1 или 2, либо отдельно травы ромашки лекарственной, шалфея, тысячелистника, валерианы, можжевельника, фенхеля и принимайте их согласно рецепту на упаковке.