Генетика
Его рост составляет 195 сантиметров при весе 94 килограмма. Практически идеальное соотношение, с учетом того, что у него нет никакого подкожного жира. У подавляющего большинства спортсменов, занимающихся бегом, процент жира минимальный. Тому, кто бегает просто не выгодно иметь лишнюю массу тела, так как это является лишней нагрузкой на связки и суставы.
Усейн Болт является бегуном на короткие дистанции. У любого марафонца при таком же росте, вес составлял бы максимум 80 кг. Спринтер всегда обладает более выраженной мышечной массой, ее гораздо больше. Это объясняется тем, что у бегунов на короткие дистанции, как правило, превалируют быстрые, взрывные мышечные волокна. В свою очередь они очень хорошо поддаются наращиванию объемов, а у марафонцев преобладают медленные, выносливые волокна, которые очень плохо растут.
Для роста Усейта, его мышечная масса с небольшим процентом жира является действительно огромной. Он выглядит нестандартно, не как обычный спринтер с низким процентом жира. В среднем, он выше, чем любой человек из его дисциплины. Это дает ему преимущество в скорости, так как у него более длинные рычаги. Его длинные руки также не остаются в стороне, ведь в беге важны все конечности, руки выполняют балансирующую и ускоряющую функцию.
Его плюсом являются его тонкие кости. Это является отличительной чертой большинства легкоатлетов, ведь имея тонкие кости в ногах, атлет бежит быстрее. С марафонцами ситуация обстоит точно также, им не выгодно иметь толстые кости в ногах, лишнее сопротивление с воздухом будет препятствовать развитию большей скорости.
Биография и достижения
Усейн Болт родился в Ямайке. Это довольно бедная страна, в которой все подростки видели единственный выход «пробиться в люди» - хорошо играть в футбол. То есть все с раннего детства начинали играть в эту игру и надеялись, что когда-нибудь их выкупит какой-нибудь клуб, и они улетят в Америку. Дети не видели другой возможности в данной стране.
Поэтому Усейн точно также занимался футболом. Но в свое время обнаружил, что бегает очень быстро на фоне своих сверстников. Позже ему нашли применение, люди поняли, что если его тренировать дальше, то он добьется грандиозных результатов. Свои первые достижения он получил, особо не занимаясь своим будущим направлением, то есть легкой атлетикой. Он по-прежнему играл в футбол.
Его самыми известными рекордами являются забеги на 100 и 200 метров. 100 метров Болт пробежал за 9.57 секунды, а 200 - за 19.19 секунд. Это короткие дистанции, скоростно-силовое развитие навыка. Данный спортсмен показал себя в данной дисциплине из-за обилия быстрых мышечных волокон и роста, в отличие от его оппонентов.
Хоть и во многом, своим достижениям Усейн Болт обязан генетической предрасположенности, но ему удалось выбраться из бедной страны и показать свое имя всему миру. В первую очередь его настойчивость и целеустремленность сыграли решающую роль в жизни. Достичь достойного результата может каждый, нужно лишь приложить усилия!
