Как избежать мастита во время грудного кормления

Вы стали мамой, и кормление грудью приносит вам и малышу большое удовольствие. Он насыщается и получает необходимые витамины и микроэлементы. А вы вкушаете радости материнства, согревая теплом кроху у своего сердца. Но молока приходит всё больше. И однажды грудь переполняется, становится твердой. Появляется невыносимая боль. Температура растет. Что происходит? Простым языком, воспаление молочной железы. Но эту проблему можно предотвратить.

Что привело к воспалению?

1. Несвоевременное и неправильное сцеживание. Как и когда делать это правильно? Чем больше сцеживать, тем больше поступает молока. Так происходит потому, что организм чутко реагирует на потребности малыша и даёт установку: выпито столько-то, выработать новую порцию. Прошлый запрос крохи определил новую норму.

Так сколько нужно сцеживать? Ровно столько и ровно тогда, чтобы убрать «каменное состояние» груди. Не следует выжимать ее до последней капли – так проблема только удвоится, ведь молока придет еще больше. Поэтому достаточно снять состояние напряжения, потягивания.

2. Тесное белье. Гормональный фон меняет наше тело с поразительной быстротой. Мы то худеем, то полнеем, то снова худеем. И при этом не каждая кормящая мама может так скоро вырваться в магазин и обновить гардероб. Поэтому бюстгальтер, который вчера прекрасно подчеркивал и держал форму, сегодня эту форму передавил. В сдавленных местах происходит застой молока, который приводит к проблеме.

3. Кормление малыша в одном и том же положении. Раз за разом вы передавливаете грудь, и это приводит к застою молока. Важно не забывать чередовать при кормлении правую и левую стороны.

4. Неделикатное сцеживание и отсутствие должной гигиены. Не становятся ли ваши пальцы для груди железным ершиком? Регулярно ли омываете грудь, перед каждым кормлением? Попавшая инфекция через трещины и раны при неделикатном сцеживании спровоцирует воспаление.

5. Переохлаждения. Сквозняки, морозы и ветра – те погодные факторы, которые способны снизить иммунитет. Храните себя в тепле, гуляйте в хорошую погоду.

Что еще важно учесть! Делать сцеживание лучше после или во время принятия душа, когда молочные канальцы расширяются и молоко течет свободно.

Обратите внимание на положение пальцев при сцеживании. Большим и указательным пальцами сделайте букву «с». А теперь эту «с» подушечками пальцев положите у краев соска и аккуратно потягивайте, затем прокрутите немного вокруг и охватите другие молочные каналы. Второй ладонью, слегка надавливая, подгоняйте молоко от краев к центру.

Избегайте стрессов и хронических недосыпаний, которые могут привести и вовсе к потере молока. Старайтесь сохранять мышление позитивным, какие бы раздражающие факторы вас ни окружали. Выделяйте время на отдых. Спите в промежутках, когда спит малыш. Махните рукой на всяческие замечания, например, о том, что у вас не убрано. Куда важнее сохранить грудное кормление, чем перекладывать вещи с места на место.

Если проблема уже дала о себе знать

Не пытайтесь прилагать силу. Грубое сцеживание, попытки любой ценой выдавить хоть каплю молока только усугубят проблему. Постарайтесь успокоиться. Примите душ и сделайте это аккуратно. После первого раза могут остаться комочки. Но со временем они тоже разойдутся.

Если у вас значительно повысилась температура, примите жаропонижающие препараты, но с осторожностью, изучив, совместимы ли они с грудным кормлением.

Если у вас не получается самостоятельно решить проблему, как можно быстрее обратитесь к гинекологу или хирургу. Вам покажут, как правильно расцедить грудь. Возможно, направят на физиолечение, пропишут противовоспалительные препараты, антибиотики. В любом случае специалисты подберут лечение, которое максимально поможет сохранить грудное кормление. Поэтому не стоит бояться обращаться в больницу, если чувствуете, что не справляетесь своими силами.

Но всего этого можно избежать, если все делать правильно и следить за своим иммунитетом.