Особенности малышковой гимнастики
Первые недели жизни организм малыша развивается стремительно, меняется чуть ли не каждый день. Поэтому меняются и правила проведения лечебной физкультуры для детей разного возраста.
В течение первого месяца жизни малыша приемы характеризуются максимально мягкими движениями. Маленький организм еще слаб он еще не привык к существованию в новых условиях. Упражнения ограничиваются поглаживаниями кожи, поднятием ручек, ножек и головы. Таким образом, регулярно проводя подобную гимнастику, родители учат малыша основным движениям, помогают ему почувствовать собственные части тела и начать учиться владеть ими.
У двухмесячного малыша и мышцы и кости становятся уже несколько крепче. Интенсивность движения постепенно можно немного увеличить. Полезным универсальным упражнением, которое понравится малышу и будет достаточно легко в исполнении, служит поднятие и опускание ручек в положении лежа на спине. Во время занятий лечебной физкультурой необходимо следить, чтобы объем движений в суставах был полным, а ребенок не утомился. Если он начинает проявлять признаки усталости, лучше сделать перерыв, после которого продолжить.
В трехмесячном возрасте к перечисленным выше манипуляциям прибавляется освоение навыка переворачиваться со спинки на животик. Поглаживания и массажные движение направлены на стимулирование развития мускулатуры шеи, спины и брюшного пресса. Полезно начать формирование навыка удерживать равновесие.
Начиная с четырехмесячного возраста родители, регулярно занимающиеся лечебной физкультурой со своим малышом, заметят, что некоторые движения ребенок уже начинает запоминать и пытаться выполнять самостоятельно. Теперь он способен на более сложные движения.
В пятимесячном возрасте для него почти не составит труда переворачиваться со спинки на животик и обратно. И несмотря на то, что навык уже закреплен, ребенку необходимо ежедневно давать возможность поупражняться. Это будет способствовать еще большему укреплению мышц спины и улучшению координации. Начиная с пятимесячного возраста ребенок будет пытаться ползти, ограничивать его в этом не следует - ведь это свидетельствует о том, что мускулатура маленького человечка готова к следующему этапу развития.
Все принципы лечебной физкультуры, описанные для детей от 1 до 5 месяцев, должны применяться и для последующих этапов: этот набор упражнений будет актуальным до годовалого возраста.
Когда от занятий следует отказаться
Как и любая процедура, лечебная физкультура для малышей имеет свои ограничения и противопоказания. В частности, отменить или перенести занятие придется в следующих случаях:
- температура тела, выходящая за нормальные показатели;
- наличие воспалительных процессов с выделением гноя;
- заболевания, сопровождающиеся склонностью к кровотечениям;
- нарушения со стороны пищеварительного тракта с присутствием тошноты или рвотного рефлекса;
- аллергическая реакция;
- сердечная недостаточность;
- наличие в организме опухолей;
- поставленная менее трех суток назад прививка.
Устанавливать и снимать ограничения должен специалист. Перечисленные противопоказания могут быть как постоянными, так и носить временный характер. Если ограничение было наложено по причине заболевания, то на всем его протяжении ребенок должен регулярно осматриваться врачом. Такой мониторинг позволит правильно установить динамику развития заболевания, зафиксировать момент выздоровления и установить сроки, когда вновь можно будет заняться гимнастикой.
