Традиционное хоопонопоно
Традиционная техника хоопонопоно о прощении, любви и принятии и не противоречит религиозным убеждениям, таким как христианство. Это акт умственного очищения. «Понопоно» означает сделать все правильно. Ранние верования заключались в том, что любая случившаяся болезнь была вызвана нарушением духовных законов, неправильными действиями в жизни. И человек не сможет исцелиться полностью, пока не попросит прощения за свои действия и даже мысли у себя, у Бога.
Хоопонопоно в наше время
В 1976 году одна целительница по имени Моррна Симеона решила изменить традиционные методы хоопонопоно, чтобы создать более современную версию, которая соответствует социальным реалиям сегодняшнего дня. Современная версия представляет собой общий процесс решения проблем, который выходит за рамки семьи и рода и создает психо-духовный процесс самопомощи в отличие от группового процесса.
Современная версия Моррны находилась под сильным влиянием ее протестантского и католического христианского образования, а также ее философских исследований об Индии и Китае. Как и древний гавайский хоопонопоно, ее современная версия сосредоточена на молитве.
Однако, в отличие от традиционного хоопонопоно, она говорит, что проблемы являются результатом негативной кармы, заявляя, что «вы сами должны испытать то, что вы сделали с другими» и «вы являетесь создателем своей жизненной ситуации». Любое неправильное действие запоминается внутри вас и отражается в каждой сущности и вещи, происходящие в вашей жизни. Цель состоит в том, чтобы «высвободить негативный опыт прошлых действий, а также устранить и удалить ментальные травмы из «банка памяти» человека.
После смерти Моррны Симеоны в 1992 году ее ученик доктор Ихалиакала Хью Лин, в соавторстве с американским предпринимателем и писателем Джо Витале издал книгу под названием «Жизнь без ограничений». Так о гавайской технике узнал весь мир. В книге рассказывается о самой технике, как она работает и о том, как Витале узнал о докторе Лине и технике хоопонопоно.
История эта необыкновенная и удивительная. В свое время доктор Хью Лин работал психотерапевтом в отделении для душевно больных преступников в государственной клинике. В отделении находились люди, совершившие тяжелые преступления и признанные недееспособными, поэтому работать там было опасно и персонал постоянно менялся. Как правило, таких людей излечить практически невозможно, смысл их содержания в клинике – поддержание жизненных и психологических функций. Так вот доктор Хью Лин работал не с пациентами, он работал над собой.
Мощь хоопонопоно
Суть техники заключается в том, что если у человека в его жизни происходят какие-то события, которые ему не нравятся или заставляют нервничать, то значит, он сам каким-то образом привлек эти события. Казалось бы, в данном случае, какая связь между работой доктора и его жизнью. Но Хью Лин рассуждал так: если в поле его зрения, в его окружении, жизни появилась вот такая работа, то это означает, что это он создал себе такую жизнь. Это его квантовое поле. Для того, чтобы изменить это поле, нужно его почистить. А чтобы это сделать, а точнее сказать, очистить пространство вокруг себя, нужно работать с собой. Изменив себя, можно изменить все вокруг себя.
Техника хоопонопоно
Прежде всего, независимо от степени тяжести или сложности жизненной ситуации, нужно принять ответственность за это на себя. Осознанно, четко. Это самое сложное, ведь большинство людей привыкли обвинять кого угодно, только не себя. Но проблема даже не человека, а глубоко внутри. Поэтому взять на себя ответственность – это не взять вину на себя, это нечто другое – понять, что проблема внутри у самого себя.
После этого нужно произнести четыре магические фразы, меняющие состояние внутри и, соответственно, снаружи.
Вот эти фразы:
«Прости меня»
«Мне очень жаль»
«Я люблю тебя»
«Благодарю тебя».
Как эти фразы могут что-то изменить?
Фраза «Прости меня» является обращением к себе, Богу, ситуации, плохому человеку. Вы не просто просите прощения, что может вызвать диссонанс, если, например, вам кто-то нагрубил. Вы просите прощения у себя и высших сил за то, что невольно вызвали каким-то образом эту ситуацию в своей жизни.
Фраза «Мне очень жаль» говорит о сожалении, что такое произошло в вашей жизни, то, что принесло страдания.
Фраза «Я люблю тебя» является сильнейшим способом очищения себя и пространства. Все вокруг становится гармоничным.
Фраза «Я благодарю тебя» означает принятие того факта, что да, вот это произошло в жизни и именно такая ситуация дала понять человеку, что он сделал что-то не так, что внутри есть какая-то проблема и ее надо очистить.
Доктор Хью Лин признал внутри себя то, что именно он вызвал, осознанно или неосознанно, наличие стольких больных людей, а значит, негативную ситуацию, нерешаемую проблему в своей жизни. Затем он начал работать над собой. Очистив себя, он изменил пространство вокруг себя.
Как он сделал это? Все просто. Для работы нужен объект, предмет или ситуация. То, что не устраивает, раздражает, портит жизнь. Доктор Лин работал с историями болезни. Он целыми днями сидел в кабинете, перебирая бумаги с описанием диагнозов больных и произносил очищающие фразы. Так как мысленно его работа относилась к людям, находившимся вокруг него, люди и начали меняться. Хотя чистил Лин себя, свою душу, свое пространство. Через пару месяцев несколько больных пошли на поправку. Еще через несколько месяцев другие начали меняться. Особые буйные стали спокойными и их стали выпускать из комнат. А некоторых вообще пришлось признать здоровыми и выписать.
Как это работает?
Если говорить о применении хоопонопоно в обычной жизни, то техника довольно легко может справиться со злыми соседями, конфликтами на работе, нехваткой денег, плохими отношениями с родителями или деться и даже с постоянно ломающейся техникой.
Чтобы проверить действие техники, достаточно произнести 4 волшебные фразы вслух, желательно несколько раз. Через несколько минут произносящий заметит улучшение внутреннего состояния, спокойствие, отстраненность от проблемы.
А на следующий день уже начнет проявляться эффект от техники: соседка извинится, коллега что-то подарит, любимый позвонит после ссоры, поступят деньги и так далее.
Если проблема временная, то эффект от техники наступает в течение недели. Если это застареллые, постоянно повторяющиеся ситуации, то с техникой рекомендуется работать несколько дней и не останавливаться при небольших улучшениях. Если что-то мучает человека несколько лет, то стоит потратить неделю или две, чтобы навсегда изменить негативную ситуацию.
Просто возьмите на себя ответственность за все происходящее и используйте волшебную технику хоопонопоно.
