Вам понадобится
  • - черная редька и мед;
  • - сода;
  • - эфирное кедровое масло;
  • - горчичный порошок и горчичники;
  • - отхаркивающие препараты.
Инструкция
1
Возьмите черную редьку и сделайте в ней углубление. В него положите ложку меда и подождите, пока редька даст сок, который смешается с медом. Настаивать надо около суток, в прохладном месте. Полученную жидкость следует принимать по 1 столовой ложке три раза в день. Этот эффективный способ подходит только тем, у кого нет аллергии на мед.
2
Делайте ингаляции. Это очень просто – надо сварить картошку, наклониться над кастрюлей и накрыться плотным полотенцем с головой. Вдыхайте аккуратно. Чередуйте вдохи носом и ртом. Можно дышать просто над горячей водой, добавив в нее соду или кедровое масло. Такие процедуры благотворно влияют на дыхательные пути и помогают вывести мокроту.
3
Грейте ноги в горячей воде. Для усиления эффекта можно добавить в нее немного горчичного порошка, при отсутствии аллергии на горчицу. Лучше делать такие процедуры на ночь. После прогревания следует надеть шерстяные носки и укутаться в одеяло. Удобно греть ноги в ванной, используя специальное сиденье. Если вы греете ноги в комнате и используете таз, не садитесь на сквозняке.
4
Поставьте горчичники. Делайте процедуру ежедневно, чередуя места постановки (спина и грудь). Как и при прогревании ног с горчичным порошком, убедитесь, что у вас нет аллергической реакции, иначе вы можете ухудшить свое состояние и вызвать аллергический кашель.
5
Используйте препараты для отхаркивания мокроты и уменьшения кашля. Лучше, если их вам назначит врач. Чаще всего используется бромгексин и АЦЦ. Заваривайте лечебные травы. Хороший эффект оказывает прием отвара чабреца, медуницы, багульника болотного.
6
Внимательно следите за своим состоянием. Если кашель не проходит, несмотря на предпринимаемые меры, держится температура, одолевает слабость - обязательно посетите врача. Скорее всего, вам придется сделать флюорографию и сдать нужные анализы. Не шутите со своим здоровьем. Как бы эффективны не были народные методы лечения, они вряд ли заменят комплексную терапию с применением медикаментозных средств.