Что такое «сушка» и зачем она нужна? 

Данное понятие пришло из терминологии бодибилдинга. 

Сушка тела - это понятие, которое, к сожалению, зачастую путают с похудением. На самом деле это не так, потому что сушка тела, сохранив мышцы, позволяет убрать прослойку ненужного жира с помощью сбалансированного питания и тренировок. 

Данная методика сопровождается жесткой дисциплиной в наличии регулярных тренировок и в выборе правильных продуктов. Раньше многие профессионалы чередовали сушку тела и набор массы. Арнольд Шварценеггер, американский культурист, является одним из первых в списке тех, кто выступил против вышеуказанного злосчастного чередования.

Основные правила сушки тела кроются в:

  • создании калорийного дефицита в организме. Другими словами, количество затрачиваемых килокалорий должно превышать количество потребляемых. Это объясняется тем, что организм для регуляции жизненных процессов начинает задействовать накопленный в организме жир;
  • правильном подборе потребляемых продуктов, которые могут увеличивать процессы генерации и выделения тепла организмом или предоставлять насыщение, но при этом обладать небольшим количеством килокалорий;
  • приеме витаминов и минералов, так как во времена калорийного дефицита организм активно проявляет недостаточность в поступлении важных питательных веществ. В данном случае отличным и оптимальным решением проблемы является именно приём качественных мультивитаминов;
  • увеличении протеина для предотвращения разрушения мышечной массы. Следует заметить, что минимальному значению дозы протеина соответствует 2 грамма на 1 кг веса;
  • строгом регулярном соблюдении программы тренировок.

В чем смысл «Бешеной сушки»? 

Смысл данной ЗОЖ-игры заключается в следующем: всего за 30 дней, которых более чем достаточно для начала, участник приводит свое тело в хорошую форму путем похудения и наращивания мышц за счет физических заданий из официального приложения. 

После оплаты подходящего пакета на официальном сайте участник игры получает доступ к личному кабинету, где в течение пяти недель будет выполнять задания, подробный технический разбор которых, кстати говоря, тоже имеется.

Девиз проекта можно, так сказать, обозначить в двух словах #начнисегодня. Для, чтобы стать участником необходимо выбрать подходящий пакет и оплатить его. Затем следует программа, которая состоит из экстремальных, порой сумасшедших, разминок, длительностью в 30-40 минут, и правильного питания в течение одного месяца. 

Жизненный путь предводителя проекта - Василия Смольного 

Повествование о биографии Василия Смольного, нынешнего образца ведения правильного образа жизни в сочетании с соответствующим питанием, следует начать с его появления на свет 13 февраля 1986 года в Таджикистане. Юность мальчика прошла в Оренбурге, затем он временно проживал в Самаре, далее уехал в Санкт-Петербург, следуя примеру своей возлюбленной Юлии. 

С 2002 года работал ди-джеем в различных клубах. Через некоторое время стал выпускать собственную музыку, гастролировать, вести проект на радиостанции «Европа Плюс». 

В определенный момент времени у Василия случился переломный момент, когда он решился привнести в свою жизнь, в которой были вредные привычки, кардинальные изменения. С тех пор Смольный ведет собственный блог, периодически устраивает бесплатные марафоны, помогает всем желающим обрести красивое тело и стать приверженцем здорового образа жизни, достигая с каждым разом больший результат. 

Какова стоимость принятия участия в 24 сезоне главной ЗОЖ-игры «Бешеная Сушка»?

24 сезон данной фитнес-игры стартует 18 марта и будет длиться пять недель. Для принятия участия достаточно оплатить один из пакетов участника. На данный момент существует пять пакетов, а именно:

  • Пакет «Участник». На данный момент на него распространяется скидка в размере 500 рублей, а потому его стоимость составляет 3000 рублей. Этого стартового пакета хватит для того, чтобы похудеть и принять участие в розыгрыше крутых призов.
  • Пакет «Хитрый». На данный момент на данное предложение тоже распространяется скидка в размере 500 рублей, а потому его цена составляет 4000 рублей. Как и в предыдущем пакете по истечении сезона усердных тренировок и правильного сбалансированного питания вы можете похудеть и принять участие в розыгрыше крутых призов. Изюминкой предложения является предоставление одного иммунитета от вылета с проекта. По сути дела, если вы однократно не выполните еженедельное задание, выполните его в неустановленные сроки, не предоставите отчёт, выполните упражнения из задания неправильно технически или покажете самый слабый результат среди участников, то благодаря вышеуказанному бонусу данного пакета останетесь в игре.
  • Пакет «Семья». Его стоимость составляет 6000 рублей. Данное предложение отлично подходит для влюблённых мужчины и женщины, которые обоюдно желают получить фигуру своей мечты и, возможно, получить крутой приз при принятии участия в розыгрыше. 
  • Пакет «Банда». Его стоимость составляет 12000 рублей. Данное предложение отлично подойдёт группе людей из четырёх человек, решивших принять участие в фитнес-игре, привести свою фигуру в более совершенный вид и побороться за крутые призы. Предложение актуально за счёт предоставления общей экономии в размере двух тысяч рублей. 
  • Пакет «Мажор». Его стоимость составляет 10000 рублей. В предложение входят не только получение фигуры мечты и возможность выиграть крутые призы, но и иммунитеты, которые предоставляют защиту абсолютно на все еженедельные задания, грозящие вылету с проекта. В действительности, оплачивая данный пакет, вы можете полностью расслабиться, не беспокоясь о сроках задания и отчёта, неправильной технике выполнения, слабых собственных результатов в рейтинге, так как это не будет способствовать вашему отчислению. Преимущественно, по словам самого Василия Смольного, вышеуказанный пакет приобретают конкуренты, которые пытаются достичь успеха в нише продаж различного рода фитнес-продуктов. И, действительно, учитывая иммунитеты на все вылеты, участник может попросту потерять мотивацию к достижению поставленной цели, свесить ножки и ничего не делать.

Отзывы о проекте «Бешеная Сушка»

На просторах интернета существуют как положительные, так и отрицательные мнения о данной фитнес-игре, жесткости программы, выигрыше призов.

На самом деле, нужно изначально определиться с тем, для чего вам необходимо участие, достаточно ли мотивации. Вы можете придумывать различного рода отговорки для того, чтобы увильнуть от выполнения предоставленных заданий, но на проекте существует определенная система правил, которая требует от участника приемлемого исполнения. Здесь совершенно не важно то, мужчина вы или женщина, так как нагрузка будет одинаковая; забитый ли у вас график работы, так как каждый мотивированный участник при желании может уделить в день на себя 30-40 минут; есть ли у вас критические дни во время программы, потому что менструация не является весомой причиной для невыполнения занятия. 

При таком раскладе, даже если вы будете умирать от боли и испытывать жалость к себе во время выполнения программы, вы должны продолжать тренироваться и достигать требуемые результаты, ведь победитель получит главный приз, а именно один миллион рублей.