Ощущение энергии и здоровья
Мы часто слышим, что глюкоза важна для организма, потому что дает энергию, но это не совсем так. Чем выше уровень сахара в крови человека, тем сильнее он утомляется. К тому же, возможны проблемы с обменом веществ.
Кишечник заработает так, как положено
Мозг получает удовольствие от сахара, но страдать из-за этого приходится кишечнику, который с трудом справляется с расщеплением сахара. Отказавшись от сладкого вы почувствуете, что работа кишечника наладилась, уйдут привычные проблемы, в том числе и запоры.
Вес придет в норму
Стоит отказаться от сладкого, как лишний вес начнет уходить. Конечно, многое зависит от вашего обмена веществ: у одних вес уйдет моментально, другим же придется ждать дольше, но хотя бы минимальный результат точно будет.
Уйдет зависимость от сахара
Не хочется признавать, но привыкание к сахару не слабее, чем пристрастие к курению. Если курильщик постоянно думает о новой сигарете, то любитель сладкого - о конфетах и других любимых сладостях. Поначалу может быть непросто, но с каждым днем вы будете все меньше желать сладкого.
Получится ощутить настоящий вкус пищи
Сахар всегда искажает вкус пищи. Особенно это касается чая и кофе. Сначала вкус может казаться странным, непривычным, даже неприятным, но со временем вы сможете различать разные вкусовые оттенки, которые до этого заглушал сахар.
