Почему стоит выбрать свиную лопатку?

Свиная лопатка – часть свиной туши, имеющая мышечную и жировую ткань. В ста граммах свиной лопатки содержится около 250 килокалорий. По своему составу лопатка насыщена белками, жирами и целым рядом микроэлементов. Именно поэтому пищевая ценность лопатки велика, а ее полезные свойства не утрачиваются даже после длительной обработки. Выбирать свиную лопатку нужно тщательно. Она должна быть нежно-розового цвета с едва уловимым запахом мяса без примеси незнакомых ароматов. Если окрас мяса окажется темным, это свидетельствует о том, что животное было старое, а мясо после его приготовления будет жестким.

Свой выбор лучше всего остановить на верхней части лопатки, т.к. она всегда более нежная, чем нижняя ее часть. Только что купленную свиную лопатку требуется хранить в холодильнике не более 4-5 дней, а в случае более позднего использования, заморозить ее в морозильной камере. Она отлично сочетается с другими пищевыми продуктами, в том числе с картофелем, рисом, грибами и овощами. В процессе ее приготовления используются всевозможные специи и приправы, а также различные соусы.

Именно благодаря прослойкам жира, лопатка отлично подойдет для тех блюд, которые требуют нежности и сочности: шашлык, отбивные, фарш, жаркое. А ее часть с небольшой косточкой – удачный выбор для приготовления наваристого домашнего борща или супа харчо.

Остановимся на нескольких интересных, вкусных и несложных рецептах из лопатки, описанных пошагово.

Буженина, запеченная в фольге

Легкий в приготовлении вариант мясного блюда с нежной и сочной бужениной в результате. Для приготовления потребуются: свиная лопатка без кости (филейная часть), чеснок, соль, перец, немного горчицы, любимые приправы, фольга.

  1. Филе лопатки промыть и просушить тканевым или бумажным полотенцем.
  2. Чеснок нарезать продолговатыми дольками на несколько частей.
  3. Подготовленные дольки чеснока поместить в надрезы, сделанные в филе свининой лопатки острым ножом.
  4. Свинину натереть солью, черным перцем, любимыми приправами (например, базилик и орегано).
  5. Обмазать полученную свиную заготовку горчицей со всех сторон.
  6. В большой кусок фольги (из расчета того, чтобы лопатку завернуть со всех сторон) уложить свинину, завернуть плотно конвертом. Для надежности, чтобы при жарке фольга не порвалась, а мясной сок не вытек, лопатку завернуть во второй, аналогичный размеру первого, кусок фольги.
  7. Лопатка запекается в духовом шкафу при температуре 180-200 градусов полтора часа. При желании, для достижения золотисто-румяного цвета мяса, по истечении срока запекания фольгу можно раскрыть и оставить еще на 20 минут.

Свиной гуляш

Свиной гуляш по этому рецепт похож на гуляш, предлагаемый на обед в детских садах: рецепт простой и несложный, но мясо получается «правильное»: нежное, полезное и легко усваиваемое. Для рецепта понадобится: половина килограмма мякоти свиной лопатки (нежирная часть), мука, томатная паста, сметана, репчатый лук, морковь, соль, черный перец, лавровый лист, растительное масло.

  1. ½ килограмма нежирной свиной лопатки промыть, обсушить и нарезать продолговатыми брусочками.
  2. На небольшом количестве растительного масла слегка потушить в собственном соку полученные кусочки мяса, мелко нарезанный репчатый лук и тертую морковь. Когда мясо и овощи слегка подрумянятся, добавить стакан кипяченой воды и тушить до испарения жидкости на медленном огне под крышкой. Проверить лопаткой, мягкое ли мясо, а в случае необходимости добавить еще немного воды. Примечание: мясо всегда разное, поэтому и время его приготовления может отличаться. В любом случае, длительность тушения составит не менее одного часа.
  3. За 7-10 минут до готовности мясо посолить, поперчить, добавить промытый лавровый лист.
  4. В половине стакана теплой кипяченой воды развести до однородного состояния столовую ложку без горки пшеничной муки, столовую ложку сметаны и чайную ложку томата.
  5. Не переставая помешивать мясо, влить в него приготовленную из муки, сметаны и томата смесь.
  6. Потушить мясо еще 5-7 минут до загустения подливы. Если подлива все-таки получилась густой, ее всегда можно разбавить горячей кипяченой водой, потушив блюдо дополнительно 3 минуты.

Гуляш подается с гречкой, отварным рисом или пюре с соленым огурчиком.

Отбивные с грибами в духовке

Отбивные, запеченные в духовке, получаются мягкие и сочные, а главное, не такие жирные, как их собратья, приготовленные на сковороде.

Для отбивных потребуется: мякоть свиной лопатки с небольшими прослойками жира, репчатый лук, соль, черный перец, грибы лесные (свежие или сушеные), растительное и немного сливочного масла.

Примечание:в данном рецепте мясо свиной лопатки должно быть именно с жирком для придания блюду сочности.

  1. Мясо свиной лопатки промыть и обсушить. Нарезать поперек волокон достаточно крупными кусочками толщиной около сантиметра.
  2. Подготовленные куски мяса уложить на широкую деревянную доску, накрыть пищевой пленкой и тщательно отбить молоточком для отбивания мяса.
  3. Каждый кусок отбитого мяса посолить, поперчить и вновь накрыть пищевой пленкой, оставив мясные заготовки на доске на 20-30 минут.
  4. Пока мясо маринуется, займемся грибами. Если грибы свежие, промываем их холодной водой, нарезаем длинными дольками и совсем слегка пассеруем с луком на сковороде, чтобы испарилась лишняя жидкость, содержащаяся в грибах. Сушеные грибы сначала необходимо залить кипятком на 10 минут, а затем промыть холодной водой. Так же как и со свежими, их требуется слегка обжарить с луком, нарезанным длинными полукольцами.
  5. В прямоугольную, жаропрочную форму с небольшими бортиками налить немного растительного масла. Уложить мясо рядами, а сверху выложить грибы с луком. Все тщательно посолить и поперчить. Выложить сверху на каждый кусок мяса маленький кусочек сливочного масла, которое придаст блюду дополнительную сочность. Добавить в форму 2-3 чайные ложки кипяченой воды, которая к концу приготовления выпарится.
  6. Накрыв форму фольгой и защипнув края фольги, поставить ее в  предварительно разогретый до 200 градусов духовой шкаф.
  7. Выпекать полтора часа. За 10 минут до готовности фольгу убрать и оставить форму в духовке еще на несколько минут для придания мясу золотистого цвета.

Мясо подают с любым картофельным гарниром и салатом из свежих овощей.