Баня русская
Поход в такую баню – мероприятие общественное и даже культурно-массовое. В обязательную программу входят: упражнения с березовым веником, обмазывание медом, распитием вкусных и полезных травяных чаев. Если соблюдать правила посещения парилки, можно сохранить средние показатели по влажности и температуре в 60-70 градусов, что является золотой серединой для любителей попариться.
Сауна финская
Такая сауна будет лучшим вариантом в том случае, если оздоровительные процедуры требуются для снятия реального психологического стресса. Отличается от русской бани тем, что в парилке, обшитой сосной, нагоняют высокую температуру (80-100 градусов), при этом влажность держат на низком уровне. Такой вид бани комфортен. Однако любителям русской бани может показаться немного скучным и пресным.
Баня турецкая. Хамам
Хочется почувствовать особой голубых кровей? Тогда вам сюда. В противовес финской сауне, в хамаме поддерживают влажность высокую, а температуру низкую (40-60 градусов). Турецкая баня позволит не только окончательно расслабиться, но и насладиться всякими косметическими примочками, которые часто там присутствуют.
Баня японская. Офуро
Нет лучше средства от стресса, чем новые впечатления. Здесь вас сначала отмоют до блеска, потом посадят в кедровую бочку с горячей водой и травяными настоями. Затем вам помогут переместиться в бочку с горячими древесными опилками, а под конец проведут церемонию чаепития.
