Как массаж помогает худеть
Регулярный массаж способствует улучшению циркуляции лимфы и выведению лишней жидкости из тканей, нормализует кровообращение, что, в свою очередь, способствует усилению процессов жиросжигания. Массаж живота улучшает перистальтику и тонизирует мышцы.
Какой массаж помогает худеть
Существует несколько различных техник массажа, помогающих худеть. Проводить массаж нужно курсом, при этом можно дополнительно делать обертывания проблемных зон.
Ручной антицеллюлитный массаж. Классический ручной массаж, выполненный профессионалом, помогает не только разгладить «апельсиновую корку», но и уменьшить объемы тела.
Медовый массаж. Еще одна действенная методика для коррекции фигуры, направленная на устранение целлюлита и удаления лишней жидкости из тканей. Результаты процедуры заменты уже через несколько сеансов, особенно, если чередовать массаж с водорослевыми обертываниями.
Лимфодренажный массаж. Проводится на различных участках тела и направлен на нормализацию работы лимфатической ситемы. Полезен не только для похудения, но и общего улучшения самочувствия. Лимфодренажный массаж устраняет целлюлит и отеки, уменьшает дряблость кожи и объемы фигуры в проблемных местах, улучшает метаболизм. Стандартный курс - 10 процедур.
Вакуумно-роликовый массаж. Процедура проводится с использованием специального аппарата, который воздействует даже на глубокие подкожнно-жировые слои. Делается от шеи и до кончиков пальцев - ни один проблемный участок не будет забыт. Такой массаж значительно улучшает кровообращение, а, следовательно, и обмен веществ в тканях. Единственный минус - процедура не из дешевых.
Противопоказания
Список противопоказаний к массажу довольно обширный: заболевания сосудов, в том числе варикоз, высокое давление, сердечная недостаточность, стенокардия, болезни кроветворения, заболевания кожи. Кроме того, массаж не проводится в течение 2-х месяцев после беременности, в дни менструаций, в местах, где есть крупные родимые пятна.
