У фильмов ужасов существует немало противников, убежденных, что просмотр такого кино наносит вред эмоциональному, психическому состоянию. Есть мнение, что хорроры повышают тревожность и тягу к насильственным действиям, особенно людей чувствительных, ведомых, впечатлительных.
Такие фильмы могут отрицательно сказаться на детской/подростковой психике. А некоторые люди в принципе не могут воспринимать нормально ужастики из-за возникновения или сильного испуга, или отвращения. Все названные моменты действительно имеют право на существование, однако не только вред приносят фильмы ужасов. В том, что подобные киноленты могут положительно сказываться на человеке, убеждены и ученые, проводившие некогда соответствующие исследования. Как же положительно может сказаться хоррор на психике и физиологии зрителя?
Бояться бывает полезно
Человеческий организм очень чутко реагирует на различное воздействие со стороны. Это проявляется не только эмоциями и ощущениями, но и изменениями в работе внутренних органов, систем. Когда человек садится смотреть фильмы ужасов, в теле происходят некоторые перемены, которые могут положительно воздействовать на самочувствие.
Во-первых, во время просмотра хорроров начинается значительная выработка белых кровяных телец – лейкоцитов. Они создают защитный барьер на физиологическом уровне, воздействуют укрепляюще на иммунную систему.
Во-вторых, ужастики провоцируют выброс гормонов. В первую очередь это касается гормона адреналина. С помощью него организм человека приходит в состояние боевой готовности, возбуждения. Адреналин пробуждает, тонизирует, мобилизует. После киносеанса может ощущаться энергетический подъем. С выбросом гормона человек также избавляется от скопившегося в теле напряжения.
В-третьих, люди, страдающие пониженным давлением, могут отмечать, что их состояние нормализуется во время или после просмотра страшных фильмов. То, что происходит на экране, заставляет сердце сокращаться чаще, пульс увеличивается, происходит подъем давления, а в кровь в большем количестве поступает кислород. Обилие кислорода благоприятно влияет на работоспособность мозга, на мозговую активность.
В-четвертых, фильмы ужасов воздействуют тонизирующим образом на обмен веществ. Некогда проводимые исследования в этой области доказали, что, когда человек смотрит пугающие кинофильмы, он худеет. Один стандартный ужастик позволяет «сжечь» более 100 калорий.
В-пятых, у поклонников такого киножанра может случаться и выброс гормона счастья, что позитивно сказывается на настроении и общем самочувствии.
Психологическое благоприятное воздействие фильмов ужасов
С точки зрения психики просмотр страшного кино может сказаться как положительно, так и отрицательно. Лицам, которые от природы отличаются повышенной тревожностью и развитым воображением, мнительностью и склонностью к навязчивым идеям, многочисленные ужастики способны навредить. Однако некоторые психологи и психотерапевты приравнивают просмотр хорроров к некому психотерапевтическому воздействию. Почему так происходит?
Пока человек наблюдает страшные сцены на экране или в кинотеатре, он на подсознательном уровне идентифицирует себя с героями, переносит себя в обстановку событий. При этом он осознает, что находится в безопасности и комфорте – рядом с друзьями или иными людьми, в приятной обстановке дома или в кинотеатре. Постепенно воздействие фильма ужасов на психику трансформируется в формирование бесстрашия.
Может происходить неспешное избавление от патологических страхов. Такое воздействие очень схоже с методами поведенческой психотерапии. Одним из ее инструментов является погружение человека в пугающую ситуацию, которая, впрочем, не способна как-либо негативно навредить. В данном случае идея, что для избавления от фобии или страха надо посмотреть своему страху в глаза, работает безотказно.
Фильмы ужасов помогают человеку избавиться от скопившихся внутри эмоций. Сильный испуг, крик – эти реакции высвобождают внутреннее психическое напряжение. В разной степени воздействуя на разных людей, хорроры способны не только повысить тревожность, но и наоборот сделать человека спокойнее, избавить от скрытой агрессии, позволить выпустить гнев, обиду, злость.
Стоит отметить, что ужастики могут спровоцировать и творческий подъем, прилив вдохновения у отдельно взятых людей. Это происходит благодаря красивой картинке на экране, ведь сейчас немало фильмов в категории ужасов, которые сняты атмосферно, наполнены мрачной эстетикой.
