В процессе эволюции все мы приобрели способность автоматически поддерживать равновесие во время движения и покоя. Это обеспечивается функционированием нашего вестибулярного аппарата, сложного органа во внутреннем ухе. Он определяет положение тела и головы человека относительно окружающих предметов в пространстве. Сигналы от него поступают к нам в мозг, который в свою очередь говорит к мышцам, какую позу принять. Если же слаженная работа органов равновесия нарушена, то человек ощущает дезориентацию в пространстве и неуверенность в движениях. Нарушение равновесия нередко сочетается с симптомами со стороны органов зрения и слуха из-за близости расположения их к вестибулярному аппарату. Вот почему потеряв ориентацию в пространстве испытывая приступ головокружения, человек теряется и паникует.

 

Определение головокружения

Головокружение - это ощущение потери равновесия, когда человеку кажется, что он теряет опору и падает, или ощущение перемещения предметов вокруг в то время, как он сам статичен. Дело в том, что разные люди по-разному описывают свои ощущения при потере ориентации. Поэтому выделяются несколько типов головокружения.

 

Виды головокружения

1. Вестибулярное или истинное головокружение, Его еще называют вертиго, при котором человеку кажется, что его тело бесконтрольно движется либо предметы вокруг перемещаются. Вертиго связано с нарушениями вестибулярного аппарата.

2. Обморок или предобморочное состояние означают потерю сознания либо состояние близкое к потере сознания. Обморок сопровождается тошнотой, потемнением в глазах и чувством страха. Причиной данного состояния является резкое падение кровоснабжения мозга.

3. Нарушенное равновесие отражается в неуверенной, шаткой походке, шатании при ходьбе. В этом случае имеет место сбой в работе нервных систем, ответственных за координацию и согласованность движений.

4. Неопределенные ощущения, которые трудно назвать полноценным головокружением, т.к. люди не могут точно описать, что они чувствуют. Скорее всего за мнимое головокружение они ошибочно принимают низкое давление и нарушения зрения и сердцебиения, чувство опьянения или дурноты, которые возникают при депрессии, неврозе и повышенных эмоциональных нагрузках.

 

Что вызывает головокружение у здоровых людей?

1. Длительное вращение и бег по кругу у детей связан с тем, что вестибулярный аппарат еще не окончательно развит.

2. Укачивание в транспорте по той же причине чаще бывает в детском возрасте.

3. Снижение кровотока, снабжающего мозг, вследствие значительных эмоциональных, умственных и физических нагрузок. Длительный просмотр телевизора и работа за компьютером вызывают головокружения, сопровождающиеся болью в голове.

4. Всплеск в крови уровня адреналина, вызванный болью, испугом либо чрезмерной радостью.

5. Недостаток глюкозы в организме при плохом питании, различных диетах и голодании может вызывать головокружения.

6. Резкая смена положения тела или поворот головы у взрослых, а также резкие движения у подростков. У взрослых это связано со снижением артериального давления, а у детей с незрелостью нервной системы.

7. Беременность меняет гормональный фон будущих мам, что приводит к снижению артериального давления и головокружения.

8. Высота. Когда человек находится на высоте, он испытывает трудности с фокусировкой на далеких и близких объектах.

 

Причины головокружений у больных

1. Вредные привычки. Алкоголь, содержащийся в спиртных напитках, а также различные наркотические вещества напрямую влияют на отделы мозга, отвечающие равновесие тела и координацию движений. У курильщиков спазмируются сосуды в головном мозге, что приводит к его недостаточному кровоснабжению.

2. Передозировка лекарственных средств либо их побочное действие. К сожалению, для огромного количества лекарств головокружение является побочным эффектом. Это антидепрессанты, обезболивающие, транквилизаторы и кардиопрепараты.

3. Болезнь Меньера - это нарушение функционирования внутреннего уха. У таких больных наблюдаются проблемы со слухом, постоянный звон в ушах и периодические приступы вертиго. Причины этой болезни пока плохо изучены, и излечиться полностью от нее невозможно. Медицина сегодня предлагает только смягчение симптомов у таких больных.

4. Сердечно-сосудистые заболевания очень часто сопровождаются головокружениями и обмороками. Это объясняется тем, что в мозг не поступает достаточного количества крови, а значит и кислорода. Также мозг отравляется продуктами распада.

5. Черепно-мозговые травмы. Иногда люди теряют сознание сразу после травмы. Обморок может длиться от 5 минут до 6 часов и зависит от степени тяжести ЧМТ. После того, как потерпевший придет в сознание, у него могут проявиться приступы вертиго и потеря координации. Также головокружения могут беспокоить человека и через несколько дней после травмы.

6. Остеохондроз шейного отдела позвоночника часто встречается у людей, ведущих малоподвижный образ жизни, офисных работников и людей с избыточным весом. У таких больных наблюдается сдавливание нервов и сосудов из-за сдвига шейных позвонков. Постоянные приступы головокружения в данном случае и являются последствием спазмов сосудов головного мозга.

7. Мигрень. В зоне риска женщины, молодые люди в возрасте от 18 до 40 лет, ведущие активную профессиональную деятельность, по большей части умственную. При мигрени снижается тонус сосудов в головном мозге, что вызывает нестерпимую головную боль, сопровождающейся тошнотой, светобоязнью и приступами головокружения.

8. Приступы головокружения, сочетающиеся со снижением зрения, могут говорить о близорукости (когда человек плохо видит вдаль), катаракте (снижении остроты зрения с возрастом), диабетической ретинопатии (изменение сетчатки на фоне сахарного диабета).

9. Онкологические заболевания головного мозга. Обморочные состояния - один из симптомов опухоли мозга. Очень часто их сопровождают боль в голове и судороги.

 

Лечение вертиго

Помните, что головокружение - это симптом, а не самостоятельный диагноз, но оно может говорить о достаточно серьезных проблемах со здоровьем. Поэтому если вас беспокоят головокружения, особенно сочетающиеся с головной болью, тошнотой, нарушениями зрения и слуха, не откладывайте визит к врачу. Терапевт вас осмотрит, проверит слух, оценит координацию движений, ваши двигательные реакции и рефлексы. Дополнительно могут понадобиться консультации таких специалистов как, отоларинголог, кардиолог, невролог, окулист и вертебролог (специалист по заболеваниям позвоночника).

Исходя из ваших жалоб, могут быть назначены следующие медицинские исследования:

- анализы крови на гемоглобин и глюкозу,

- электрокардиограмма и УЗИ сердца;

- МРТ и КТ головного мозга;

- электроэнцефалография и эхзоэнцефалография;

- рентген шейного отдела позвоночника.

При необходимости доктор пропишет вам медикаментозное лечение вертиго и самого заболевания, вызвавшего его приступы. Помните: принимать лекарственные препараты без рекомендации врача опасно!

 

Как снять приступ головокружения?

1. При головокружении избегайте любых резких движений. Присядьте или лягте на твердую поверхность, а если это невозможно, то просто прислонитесь к стене. Старайтесь дышать глубоко и ровно. Смотрите в одну точку, не закрывайте глаза и не переводите взгляд с нее.

2. По возможности откройте окно, чтобы впустить свежий воздух.

3. Если можете, приложите ко лбу что-нибудь холодное. Это может быть мокрое полотенце либо просто бутылка с водой.

4. В течение 5-6 минут помассируйте активные точки - мочки ушей и крылья носа. Это поможет восстановить кровообращение.

5. Если у вас поднимается температура, вы испытываете приступы тошноты и рвоты, незамедлительно вызывайте скорую помощь.

 

Профилактика вертиго

Если ваши кратковременные приступы головокружения не связаны ни с какой болезнью, или вы просто испытываете дурноту, "туман в голове", и вообще затрудняетесь чётко описать своё состояние, то вам следует обратить внимание на свое питание и образ жизни. Возможно, если убрать негативные факторы, вызывающие подобное неприятное состояние, то и проблема исчезнет. Откажитесь от вредных привычек, ведь они могут навредить намного сильнее, чем чувство потери координации и равновесия. Питайтесь правильно, следите за тем, чтобы в вашем рационе присутствовали белки, жиры, углеводы и витамины. При желании скорректировать вес лучше обратитесь за консультацией к диетологу, а модное сегодня голодание проводите под наблюдением врача. Соблюдайте режим труда и отдыха, особенно если у вас сидячая работа за компьютером. Чаще бывайте на улице. Делайте 10-минутные перерывы каждый час, во время которых можете выполнить упражнения для глаз, шеи и спины, а также проверить помещение. Не увлекайтесь катанием на аттракционах, а также не поднимайтесь на высоту без крайней необходимости. Это не только вызывает неприятные ощущения, но и может быть небезопасным. Следите за плавностью своих движений и не поднимайтесь резко из положения лежа и сидя.

 

Последствия головокружения

Вертиго само по себе смертельно опасным не является, однако, оно может быть причиной различных травм и даже смерти, если приступ наступает, когда человек находится высоко (например, на лестнице), на борту лодки или судна, за рулём автомобиля и тд. Даже падение с высоты собственного роста травмоопасно.

Выяснение причин головокружения и их устранение должны быть своевременными, т.к. вертиго, даже легкое, является признаком многих серьёзных заболеваний, и промедление здесь способствует их развитию.