Полярная ночь – это такой период, когда более суток Солнце не выходит из-за горизонта. На широте 66°33' наблюдается самая короткая полярная ночь – она длится одни сутки. На полюсе полярная ночь – самая длинная, ее продолжительность составляет шесть месяцев. Ученые объясняют, что полярная ночь – явление, которое возникает вследствие того, что Земля наклоняется к плоскости эклиптики. Угол наклона составляет примерно 23,5°.

Таким образом, во время полярной ночи люди вовсе не видят Солнце на небе. Даже тогда, когда на часах полдень и на улице едва светлеет, это совсем не солнечный свет, а только лишь отсветы. Следует отметить, что полярная ночь есть не только в северном, но и в южном полушарии земного шара. Только временная разница между этими явлениями на Севере и на Юге составляет полгода.

Надо сказать, далеко не у всех людей полярная ночь вызывает восторг. Многие жители северных городов ожидают ее с волнением, поскольку именно в этот период начинают обостряться их недуги: такие, например, как «скачки» давления, сердечнососудистая недостаточность и некоторые другие заболевания. Этому легко найти объяснение: организму достаточно сложно приспособиться к условиям, когда солнечного света нет на протяжении длительного времени. В полярную ночь врачи рекомендуют всем людям больше отдыхать, не переутомляться, много времени проводить на свежем воздухе, обязательно высыпаться и правильно питаться.

Ученые говорят о том, что есть несколько видов полярной ночи. Так, гражданская полярная ночь наблюдается во многих городах, лежащих за полярным кругом. Солнце, конечно, не всходит, однако, в полдень видимость все-таки улучшается. Навигационная полярная ночь наблюдается в северных районах – от 72° 33' до 78° 33', это города Диксон, Шпицберген и ряд других.

Астрономическая полярная ночь отмечается в районе широт от 78° 33' до 84° 33', здесь зафиксированы астрономические сумерки. А вот полная полярная ночь приходится на широты от 84° 33' до Северного и Южного полюсов. Здесь на протяжении длительного времени можно наблюдать некоторые галактики – а такие наблюдения становятся очень ценными для астрономов.