Почему повышается температура у здорового человека
На дворе зима, а соответственно холодная погода влияет на терморегуляцию. Чтобы согреться, организм выделяет гораздо больше тепла и термометр может показывать на порядок выше нормы. В некоторых случаях температура может быть повышена незначительно, а может просто взлетать вверх. Почему так происходит?
Прежде, чем начинать метаться в панике и вызывать скорую помощь, если, конечно, температура не выше 37 5, необходимо несколько дней понаблюдать за шкалой градусника. Нелишним будет убедиться, что температура измеряется правильно, ведь даже в таком несложном деле есть свои нюансы.
Суточные колебания температуры
Давно доказано, что температура в течение суток может изменяться, ее максимум наблюдается в период с 2 до 4 часов дня и 6 до 10 вечера, так что незначительное повышение температуры именно в эти часы не является показателем начинающейся болезни.
Пища, которая повышает температуру
Горячий шоколад или какао, огненные первые блюда, острые приправы, а тем более алкоголь могут значительно повысить привычную температуру тела. Поэтому измерять температуру сразу после обильной еды или употребления алкоголя не стоит, нужно подождать хотя бы пару часов. На голодный желудок температура может быть значительно ниже нормы, то есть приравнивается к упадку сил, так что измерять температуру нужно через 1-2 часа после еды.
Активная физическая нагрузка
Подвижные игры, аэробика, физические упражнения или домашняя работа заставляют кровь циркулировать активнее, поэтому не стоит измерять температуру сразу после прополки огорода или похода в спортзал. Также обманчивы показатели термометра могут быть после водных процедур, после приема душа или ванны должно пройти не менее получаса.
Эмоциональная нагрузка
Проблемы на работе, ссора с близким человеком, волнение за ребёнка - всё это может спровоцировать резкий подъем температуры, а у особо впечатлительных людей высокие показатели будут держаться до тех пор, пока они не примут успокоительное или не расслабятся каким-то иным способом, например, походом на массаж, в гости к подруге, небольшой прогулкой и так далее.
Неисправный градусник
Причина банальная, но вполне реальная. Термометр тоже может показывать неправильную температуру, особенно этим грешат электронные термометры, обычно в тот момент, когда в них начинают садиться батарейки. Поэтому, прежде чем принимать радикальные решения, необходимо измерить температуру другим градусником.
Если температура измерена в состоянии покоя, не после обеда или похода в ванну, а показатели попросту зашкаливают, то это хороший повод обратиться к врачу.
