Повышенное газообразование и вздутие живота: симптомы, лечение и профилактика

Вздутие живота или метеоризм нельзя однозначно назвать заболеванием, чаще всего оно проявляется из-за употребления определённых продуктов в пищу или неправильного образа жизни. Однако бывают случаи, когда повышенное газообразование в кишечнике является результатом серьезных патологий органов желудочно-кишечного тракта, которые требуют немедленного медицинского вмешательства.

Кто сталкивался с проблемой метеоризма, тот знает, что газ начинает заполнять кишечник постепенно, приводя к состоянию вздутого живота. Потом появляется дискомфорт в области ЖКТ, сопровождаемый болью, спазмами и непонятными звуками, издающимися откуда-то из живота. Подобное состояние может длиться долго, постепенно отравляя жизнь и сковывая движения. В одних случаях лечение происходит быстро, в других – требует комплексного решения с изменением образа жизни и приема определенных лекарственных препаратов.

Этиология метеоризма

Газообразование, как правило, сопровождается неприятным запахом, когда воздух, исходящий из прямой кишки, становится «зловонным». Причина неприятного запаха – это скопление кишечного газа в стенках кишок, при котором нарушается естественная ферментация содержимого, с дальнейшим брожением и гниением каловых масс. Для эффективной терапии метеоризма, нужно точно определить первичные причины повышенного газообразования.

Основные причины вздутия живота:

  • Неправильное питание, приводящее к нарушениям ферментации кишечника. Это когда повседневная еда изобилует жирной, копченной и мучной пищей.

  • Синдром грудного ребенка. Это когда у ребенка вздутый животик, спровоцирован отсутствием адаптации ЖКТ малыша к грудному молоку.
  • Систематическое переедание или хронический алкоголизм. Дело в том, что алкоголь содержит вредные токсические компоненты, которые угнетают положительную микрофлору кишечника, а прием избыточной пищи, вызывает сильное брожение.
  • Дисбактериоз или нарушение микрофлоры кишечника. Чаще всего вызывается приемом антибиотиков или патогенной инфекцией. Антибиотик уничтожает патогенные микробы вместе с положительными бактериями, тем самым нарушая микрофлору.
  • Послеоперационные последствия. После оперативного вмешательства в органы ЖКТ, наблюдается замедление или полное прекращение работы кишечника, при котором происходит застой каловых масс, сопровождаемый характерным брожением. Постоянная боль в животе сразу после операции – верный признак метеоризма.
  • Глистная инвазия и прочие заболевания ЖКТ. Паразит в процессе своей жизнедеятельности выделяет токсические вещества, которые заставляют буквально вздувать живот и кишечник. Нарушения в желчной системе организма или других, также влияют на общий газовый фон кишечника.

Симптоматика метеоризма

В зависимости от степени тяжести заболевания, признаки повышенного газообразования могут классифицироваться на типичные и нетипичные симптомы.

К типичным признакам относят:

  • живот начинает вздуваться и появляется ощущение, как что-то внутри «распирает»;
  • схваткообразная боль в животе;
  • отрыжка с неприятным запахом кислоты после еды или утром после пробуждения;
  • понос или сильный запор, в зависимости от индивидуальных проявлений метеоризма.

Следующие симптомы относятся к нетипичным проявлениям и могут возникать при серьезных нарушениях в организме, а именно:

  • спонтанная сонливость и общая слабость организма;
  • повышенная температура тела;
  • нарушения в работе сердца могут вызывать аритмию или тахикардию;
  • постоянный синдром «плохого» настроения.

Иногда симптомы метеоризма могут быть связаны с наличием серьезных патологий в сопутствующих органах, а именно:

  1. Метеоризм, связанный с воспалением аппендикса или перитонитом.
  2. Воспалительные процессы ЖКТ или симптом Крона.
  3. Гинекологические нарушения (воспаление, ПМС, беременность или опухоли).
  4. Острая желчнокаменная болезнь, холецистит или панкреатит.
  5. Хроническая непроходимость кишечника.

Если желудок перестал работать, боль и спазмы имеют схваткообразные признаки, а при испражнении присутствуют кровянистые выделения, необходимо срочно обратиться к врачу. Эти симптомы могут означать серьезные инфекционные заболевания, например, дизентерию или холеру.

Немедикаментозное лечение и профилактика вздутия живота

Терапевтические методы борьбы с повышенным газообразованием всегда комплексные и многоплановые, включающие в себя ряд мер по изменению питания и привычного образа жизни. В крайних случаях начинают лечить проблему метеоризма медикаментозно.

Особое место в лечебно-прифилактических мерах занимает диета. Без правильного и сбалансированного режима питания, успешного лечения вздутия живота не добиться. Можно сказать, что диета занимает первое и главное место в лечении и профилактике заболевания.

Основные рекомендации по рациону и приему пищи:

  1. Категорически запрещается переедать, лучше осуществлять более частый прием пищи (каждые 3 часа) маленькими порциями.
  2. Пища во рту должна быть тщательно пережевана, недопустимо проглатывать еду большими кусками.
  3. Последний прием пищи не позднее 18.00, спать ложиться лучше на голодный желудок.
  4. Постоянно пить очищенную негазированную воду (не менее 2 л).
  5. Утро начинать со стакана чистой воды.
  6. Свести к минимуму употребление копчёностей, животных жиров и газированных напитков – отдать предпочтение свежим овощам, фруктам и блюдам приготовленных в пароварке.

С большой осторожностью стоит употреблять продукты, провоцирующие повышенный газообмен. К ним относятся:

  • белокочанная капуста;
  • спаржа;
  • щавель;
  • бобовые;
  • рис;
  • редька;
  • репа;
  • лук;
  • чеснок.

Вся молочная продукция тоже способна повышать уровень газов в организме. Не стоит связывать в питании одновременное употребление белков и углеводов. Лучше отдать предпочтение раздельному питанию.

Вторым по значимости методом лечения и профилактики метеоризма считается коррекция режима дня и повседневной жизни. Если взрослый пациент или ребенок имеет лишний вес, то требуется похудение и физические нагрузки. Необходимо делать регулярно физические упражнения, неважно дома или в спортзале.

Также необходимо скорректировать режим сна и отдыха. Сон должен быть полноценным и не менее 8 часов. Категорически запрещается перед сном употреблять кофе, чай, энергетики или спиртные напитки. Если у пациента наблюдается депрессия или нарушено душевное равновесие, стоит обратиться за помощью к профессиональному психотерапевту или психологу.

Медикаментозное лечение и профилактика вздутия

Определять курс лечения и назначать тот или иной медицинский препарат должен врач. Самолечение не допустимо!

Лекарственные препараты от метеоризма принято делить на несколько групп, по функциональному назначению, а именно:

  1. Адсорбирующие средства способствуют всасыванию газов и токсинов, с последующим выводом вредных веществ через прямую кишку. Наиболее популярными средствами являются белая глина и активированный уголь.
  2. Препараты восстанавливающие микрофлору кишечника. Рекомендуют Хилак-форте и Бифидум.
  3. Средства усиливающие ферментацию. Всего одна таблетка способна снять тяжесть в желудке, усилить перистальтику и ускорить переваривание пищи (Мезим, Фестал).
  4. Препараты, снимающие кишечные спазмы. Наиболее популярными являются Но-шпа и Спазмалгон.
  5. При плохо работающем кишечнике, назначают слабительные лекарства. Эффективными будут Пиколакс или Бисакодил.

Народные методы лечения метеоризма

Из наиболее популярных и доступных средств при вздутии рекомендовано жевание семян укропа или тмина. Вкус может быть плохой, слегка горьковатый, но эффект впечатляет. Уже через 1 час перестанет болеть кишечник и живот, а вздутие пройдет в тот же день.

Вторым эффективным средством считается прием размягченного сливочного масла. Достаточно всего лишь 15-20 г проглотить внутрь и улучшается перистальтика кишечника, снимаются спазмы и боли. Эффект достигается за счет того, что попадая в ЖКТ, сливочное масло смазывает стенки кишечника, тем самым усиливая перистальтику и ферментацию.

Вздутие живота – неприятное заболевание, которое способно создать дополнительные неудобства в повседневной жизни, но, при своевременном выявлении, достаточно легко поддающееся лечению без побочных эффектов.