Инструкция
1
Психологический настрой и подготовка. Проветрите помещение, уберите из поля внимания все, что может вам помешать. Освободите свое мышление от лишних мыслей и настройтесь на то, что вы сейчас получите новую важную и полезную информацию, которую сможете без труда запомнить и впоследствии применять в своей деятельности. Необходимо (обязательно) полной грудью надышаться свежим воздухом - это будет способствовать поступлению "ударной дозы" кислорода в организм. Не помешает серия любимых (но коротких) физических упражнений.
Психологический настрой и подготовка
2
25 минут чтения. Без остановки, без отвлечения внимания на внешние раздражители (телефон и любые средства связи лучше выключить или перевести в беззвучный режим) прочитать отрывок текста. Рекомендуется максимально сконцентрироваться. 25 минут - это максимальный период времени, можно ограничиться и 10 минутами, но не меньше. При чтении отрывка текста самое главное - делать пометки.
25 минут чтения - это максимум
3
Анализ прочитанного. После прочтения отрывка необходимо задать себе вопрос - что я понял из прочитанного текста? Следует выделить три главные мысли, которые лучше всего где-нибудь записать.
Анализ прочитанного текста
4
Три мысли - трем людям. Расскажите прочитанный материал трем людям, попытайтесь донести идеи автора. Очень важно сделать это в ближайшее время, пока ничего не забылось и идеи автора не трансформировались в ваши. Очень важный этап, очень эффективен для усвоения интеллектуальной информации.
Расскажите усвоенный материал трем людям
5
Действуйте! Запланируйте в ближайшее время, что конкретно вы можете сделать для реализации полученной ранее информации. Не тяните - максимум в течении одного дня совершите определенные заранее спланированные действия на основании полученных в ходе чтения знаний.
Действуй