Как не лишиться ума в декретном отпуске

Многие женщины став мамами, настолько поглощены заботами о своих детях и семье, что постепенно растворяются и теряют себя как личность. Затем наступает депрессия, пустота внутри себя, раздраженность. Оно и понятно, ведь до появления детей на свет был совсем иной уклад жизни, была уйма свободного времени для себя любимых, а теперь его попросту не стало. Но все это поправимо. Есть множество способов разнообразить свою жизнь, не меняя нового ее уклада, а также привнести в нее яркие краски и ежедневную радость.

Инструкция

1. Не сидите с ребенком целыми днями дома, старайтесь больше гулять. Выбирайте для прогулок каждый день разные маршруты. Придумывайте забавные совместные игры на свежем воздухе. Если ваш ребенок уже достаточно подросший, организуйте во дворе спортивные состязания или соревнования, подключите к этому его сверстников и их родителей.
2. Заводите новые знакомства. На детских площадках часто появляются новоиспеченные родители, которые возможно тоже испытывают недостаток в общении. Гуляйте вместе, делитесь советами и проблемами по воспитанию детей, рассказывайте анекдоты, обсуждайте последние новики киноиндустрии.
3. Если вы мобильны и ваш ребенок хорошо переносит длительные расстояния, старайтесь чаще путешествовать. Не обязательно это будет поездка на море. Можно просто даже съездить в лес за ягодами или грибами. Или наведаться к старым добрым друзьям на чаепитие.
4. Устраивайте дома праздники без повода. Например, последнее воскресенье каждого месяца сделайте Днем поцелуев. Нарисуйте плакаты, надуйте шарики. Вооружившись барабанами, устройте парад и пройдите по всей квартире, целуя всех домочадцев. Устройте дома пижамную вечеринку. Включите воображение и смекалку.
5. Если у вас под боком есть хорошие помощники, оставьте им ребенка на пару часов и сходите в салон красоты. Сделайте красивую прическу и маникюр. Даже просто погулять по городу в одиночестве или пройтись по магазинам будет вам на пользу.
6. Декрет - это хорошее время для самореализации. Прислушайтесь к себе. Попытайтесь раскрыть в себе скрытые таланты. Может у вас есть писательские способности, и стоит попробовать написать книгу или приключенческий роман.
7. Возможно, это то самое время, когда стоит претворить свою мечту в жизнь, на что у вас никогда не хватало времени.
8. Можно заняться саморазвитием и выучить испанский или японский язык, научиться шить, вязать, вышивать. Да просто взять и получить новое или дополнительное образование.
9. Займитесь творчеством, привлеките к этому процессу и детей. Запишитесь в кружок сальсы или ходите на фитнес, читайте книги.
10. Попробуйте стать блоггером. Может у вас есть какое-нибудь хобби. Поделиться своими знаниями и навыками с миром.
11. Можно найти удаленную работу или открыть свой бизнес. Сейчас много возможностей улучшить свое финансовое положение, не выходя из дома.
12. И самое главное, нужно всегда помнить о том, что семья счастлива, когда счастлива мама!