Не все знают, что общепринятые ориентиры диагностики в домашних условиях – это лишь база для медицинского специалиста, а не прямое руководство для самолечения. Стараясь сбить температуру и надеясь, что это позволит вылечиться, мы причиняем себе вред, помогаем болезни развиться сильнее и обернуться осложнениями.


36,6 – норма или низший предел?


Общепринятая в современной диагностике величина в 36,6⁰ С выводилась не одно столетие – об этом мало кто знает. Впервые исследованиями и выведением какой-то определенной нормы занялся немецкий ученый Вундерлих, живший в 19-ом веке. Прежде чем сделать вывод и назвать точные цифры, он произвел более миллиона замеров температуры тел у 25 тысяч испытуемых. Его показатели нормы колебались от 36,6 до 37,4.


Современная медицина дает еще один ориентир – так называемую субнормальную температуру тела человека, которая составляет 35,8⁰ С. Однако она не стала показателем, на который кто-то ориентируется в России. Более того, в каждой стране на градусниках установлены свои нормы, к примеру, в Германии – это 37,5. То есть, единых стандартов термометрии в мире не выведено до сих пор.


Кроме этого, есть различия и в способе измерения температуры тела. Наиболее известные из них:



  • в прямой кишке,

  • в полости рта,

  • в ухе,

  • в подмышечной впадине.


Показатели при каждом способе будут отличаться, как минимум, на 0,5⁰!


37,4 – лихорадка или норма?


Российские медики часто считают такие показатели нормальными, если пациент не жалуется на плохое самочувствие и не просит сбить температуру. Этому есть вполне логичное объяснение – данные могут меняться под воздействием факторов извне, например:



  • духота,

  • теплая одежда, влияющая на терморегуляцию организма,

  • индивидуальные особенности метаболизма,

  • высокие физические нагрузки,

  • вес,

  • хронические нарушения в функционировании внутренних органов.


Сбивать температуру 37,4⁰ С не рекомендуется, если на этом не настаивает врач, основываясь на других симптомах.


38 – причина для паники или способ организма бороться с вирусом?


Зачастую этот показатель указывает на то, что ваш организм активно борется с вирусом гриппа или ОРВИ. Стараясь сбить температуру, вы снижаете его защитные функции, обрекая себя на более длительную болезнь или серьезные осложнения после нее.


Если градусник показывает 38⁰ С, то не нужно хватать аптечку, нужно вызывать врача на дом. Почему на дом? Чтобы исключить распространение инфекции или вирусного заболевания, носителем которого вы можете являться.


Первая помощь на период ожидания медика – это обильное питье и покой. Медицинские препараты, действие которых направлено на снижение показателей, могут быть выбраны и назначены только человеком с медицинскими знаниями.


Важно понимать и то, что даже после их приема температура может не снизиться до нормы, а держаться в пределах 37,5⁰ С. Это указывает на то, что функционирует иммунная система вашего организма.


35-35,5 – бывает и такое!


Низкие показатели также должны стать поводом для обращения за медицинской помощью. Часто они не служат признаком заболевания, а могут быть индивидуальными особенностями или последствием переохлаждения. Но если такая температура сохраняется дольше 1-2 часов, то необходимо показаться специалисту.