Ногти не будут крепкими и здоровыми, если вы сидите на диете. В этот период организм испытывает недостаток витаминов и питательных веществ. Поэтому ногти становятся ломкими. Включите в свой рацион больше свежих овощей и фруктов, кисломолочные продукты, желатин и морковь. Для ускорения роста ногтей и укрепления употребляйте белковую пищу — мясо, орехи, рыбу.

Ванночки морской солью эффективно укрепляют ногти. В небольшую емкость налейте теплую воду. Затем добавьте чайную ложку морской соли и несколько капель йода. Опустите кончики пальцев в раствор и подержите 10-15 минут. Затем ополосните руки теплой водой и нанесите увлажняющий крем.

Также положительно на состоянии ногтей действует лимон. Разрежьте фрукт пополам, воткните ногти в мякоть и подержите 15-20 минут. Лимон препятствует расслоению ногтей. Также он обладает отбеливающим эффектом.

Отличное средство для укрепления ногтей — это оливковое масло. В его состав входят множество питательных веществ. Несколько раз в неделю наносите на ногтевую пластину оливковое масло с несколькими каплями лимонного сока. Можете приготовить ванночку. Нагрейте в микроволновой печи или на водяной бане немного масла, добавьте яблочный уксус в пропорции 1:1. Затем опустите кончики пальцев в состав на 15 минут.

В домашних условиях можно приготовить защитную мазь для ногтей. Возьмите 1 вареный желток и смешайте его с 4 г растопленного воска. Добавьте персиковое или оливковое масло и тщательно размешайте до получения однородной массы. Нанесите полученную смесь на ногти массажными движениями.

Чтобы ногти были крепкими, не используйте жидкость для снятия лака с ацетоном. Также запомните, что металлическая пилка повреждает структуру ногтей. Перед нанесением лака покройте ногтевую пластину лечебным покрытием. В его состав входят витамины и минералы, а также протеины, которые способствуют укреплению ногтей.