Типы матов
Если вы последователи йоги, лучшим выбором будут очень тонкие маты, толщиной обычно до 6 мм и с нескользящей поверхностью. Стабильность и контакт с полом, на самом деле наиболее важные факторы во время практики йоги. Более дорогие модели имеют красивые и оригинальные цвета или имеют дополнительную поверхность, которая предотвращает чрезмерное потоотделение, и, таким образом, - упражнения выполняются более комфортно.
Пилатес укрепляет тело, растягивает мышцы, способствует реабилитации. Упражнения выполняются в основном в положении лежа на спине, и поэтому подходящий мат играет огромную роль. Маты для пилатеса отличаются от коврика для йоги, в первую очередь, толщиной - они имеют толщину около 1,5 см, что позволяет обеспечить постоянную защиту от возможной боли в спине. Их цвета и функциональность впечатляют. Маты марки FlexMat имеют усиленные ребра и ручку для переноски. Маты для фитнеса - наиболее универсальный вид мата. Вы можете на них сделать приседания, поддержку, упражнения на растяжку. При покупке коврика необходимо подумать о сумке, которая поможет вам держать его в чистоте и облегчает транспортировку.
На что нужно обращать внимание при покупке?
В дополнение к матам, приспособленным к соответствующим упражнениям, важным элементом является его длина, которая должна быть адаптирована к росту. Следует также обратить внимание на слип, материал и гибкость - передвижение матов во время физических упражнений является проблематичным. В идеале, соответствующий мат способен облегчить выполнение конкретных физических упражнений и сделать обучение более комфортным, а эффекты более заметными.
