Как приготовить смесь из кураги, изюма, меда и лимона с грецким орехом

Смесь из изюма, кураги, лимона, чернослива, грецких орехов и меда – уникальное народное средство, благодаря которому можно укрепить иммунитет, защитить организм от губительного воздействия внешней среды и восстановить правильный обмен веществ. Рецептура смеси сохранилась с давних времен, а эффективность доказана положительными отзывами.

 

Полезные свойства ингредиентов

Каждый из компонентов, добавляемый в смесь, обладает целебными особенностями. Изюм богат бором, группой витаминов В и антиоксидантами, которые благотворно влияют на нервную систему и помогают удалить лишние соли при остеохондрозах разной степени тяжести. В кураге в значительном количестве содержатся калий, кальций, железо, также можно найти фруктозу, сахарозу, магний, фосфор и полезные микроэлементы. Такой состав отлично укрепляет сердечную мышцу, чистит сосуды и уменьшает размер щитовидной железы. Чернослив в сочетании с медом и лимоном идеально подходит для очищения сосудов крови и регуляции работы желудочно-кишечного тракта.

Классический вариант приготовления

Приобретите заранее все ингредиенты и обязательно проверьте срок годности, так как смесь будет эффективной только при хорошем качестве компонентов. Далее подготовьте глубокую банку или контейнер. Возьмите изюм, курагу, грецкие орехи и чернослив в равных частях. Оптимальное соотношение – 1:1:1:1. Измельчите блендером и перемешайте до однородной массы. Затем добавьте мед по вкусу и влейте сок одного лимона и снова перемешайте. Смесь рекомендуется хранить в холодильнике и употреблять по 1,5 ст.л. натощак, запивая чистой водой.