Паровые ингаляции на отваре ромашки лучше проводить для нормальной и жирной кожи. Под действием пара поры широко раскрываются и из них выходит пот, а вместе с ним шлаки и токсины. Ингаляции помогают удалить из кожи грязь, косметику, черные точки, сальные пробки и отмершие частички кожи. Ромашка оказывает дезинфецирующее и заживляющее действие.
Для того чтобы приготовить отвар, нужно взять несколько пучков ромашки аптечной и мелко порубить. Должно получиться 2-3 столовых ложки.
Налить в емкость 1,5 литров воды, добавить к ней подготовленную ромашку и довести до кипения, но не кипятить! Затем настоять в течение 1 часа под крышкой. Можно добавить несколько капель ароматических масел (3-5, в зависимости от показаний к применению средства). Рекомендуется использовать масла бергамота, грейпфрута, сосны, эвкалипта или шалфея. Эти лекарственные средства являются также антибактериальными и противовоспалительными.
Если подготовленный раствор остыл, его следует подогреть до температуры 40 градусов по Цельсию. Волосы заколоть заколкой, чтобы не мешались, наклониться над емкостью с растором, накрыть голову полотенцем и распаривать таким образом лицо в течение 10-15 минут.
Затем лицо необходимо умыть оставшимся раствором ромашки или прохладной водой с лимонным соком (1 литр воды соединить с 2 чайными ложками лимонного сока) и протереть тонизирующим лосьоном. Лосьон можно приготовить и самостоятельно из той же аптечной ромашки.
