Инструкция
1
Для начала представьте, что вы впервые в городе. Не важно, сколько лет вы в нем живете. Всегда найдутся места, где вы никогда не были. Вы – турист и изучаете новый для вас город. Что бы вы делали как турист? Какие достопримечательности осмотрели, куда бы сходили?
2
Найдите события, которые будут проходить в вашем городе. Летом много фестивалей, выставок, каких-то событий, приуроченных к определенной дате.
Составьте разнообразный план событий. Как можно спланировать отдых? Допустим вечером встреча с друзьями в ресторане, а в выходные прогулка в парке, посещение выставки, фестиваля или поездка за город. А утром неожиданно устройте себе завтрак в кафе или что-то необычное.
Составьте разнообразный план событий. Как можно спланировать отдых? Допустим вечером встреча с друзьями в ресторане, а в выходные прогулка в парке, посещение выставки, фестиваля или поездка за город. А утром неожиданно устройте себе завтрак в кафе или что-то необычное.
3
Найдите свободное время. Обычно это утро и вечер рабочего дня, выходные. Выходные могут начинаться с вечера пятницы. Это не все осознают. Но уже в пятницу можно уехать на 2 дня из города.
Расширяйте границы. Исследуйте местность рядом с вашим городом. Например, в Подмосковье существует множество усадеб. И на осмотр одной можно выделить выходные. Можно поехать на пару дней в незнакомый город. Наверняка у вас есть города, которые вы мечтали посетить.
Пригласите в вашу поездку друзей. В компании близких людей отдыхать хорошо, даже если это будет всего 2 дня.
Расширяйте границы. Исследуйте местность рядом с вашим городом. Например, в Подмосковье существует множество усадеб. И на осмотр одной можно выделить выходные. Можно поехать на пару дней в незнакомый город. Наверняка у вас есть города, которые вы мечтали посетить.
Пригласите в вашу поездку друзей. В компании близких людей отдыхать хорошо, даже если это будет всего 2 дня.
4
Постепенно можно распространить эту привычку на другие времена года. И отдыхать круглый год.
Важно в это время стараться отойти от бытовых проблем, как если бы вы уехали. Если вдруг есть какие-то дела и их можно отложить – отложите, потом сделаете. А пока отдыхайте на полную катушку. Ведь отдых помогает восстанавливаться всем вашим жизненным системам, а новые впечатление активируют мозг.
Важно в это время стараться отойти от бытовых проблем, как если бы вы уехали. Если вдруг есть какие-то дела и их можно отложить – отложите, потом сделаете. А пока отдыхайте на полную катушку. Ведь отдых помогает восстанавливаться всем вашим жизненным системам, а новые впечатление активируют мозг.
