Для начала оградите себя от фена, утюжков и плоек. Горячий воздух травмирует волосы, они становятся сухими и ломкими. Отдавайте предпочтение естественной сушке. После того как вы помыли голову, не стоит сразу расчесывать волосы, так как при расчесывании они могут порваться.
Посещайте парикмахера один или два раза в месяц. Состригайте сеченые кончики. Так волосы не будут ломкими и будут выглядеть здоровыми и ухоженными. Соответственно, такая стрижка поможет росту волос. В средствах по уходу используйте шампуни и бальзамы для увлажнения, чтобы избежать сухости, а в особенности расслаивания кончиков. Один раз в неделю применяйте питательные и увлажняющие маски.
При выходе из дома на улицу, позаботьтесь о том, чтобы прямые солнечные лучи как можно меньше попадали на волосы. Носите головные уборы, кончики волос старайтесь загибать внутрь, чтобы они не были подвержены прямому солнечному воздействию. Если вы отращиваете локоны, то постарайтесь обойтись без тугих невидимок и заколок.
Также на время придется отказаться от укладочных средств, ведь они склеивают и сушат волосы, что в дальнейшем негативно скажется их на росте. Немаловажным является и принцип правильного питания. Волосяной покров, как и другие клетки тела, должны получать полезные питательные вещества и минералы. Добавьте в свое меню овощи и фрукты, злаковые и бобовые культуры. Обязательно в рационе должен быть белок, а также продукты, содержащие витамины А, В и Е.
