Если мечта существует и пришла в вашу жизнь, значит – она нужна. Мечты у каждого свои. И прежде чем отказаться от них, стоит довести хотя бы одну мечту до конца и посмотреть, что же из этого получилось.
Но бывает так, что мечта долго откладывалась. При таком стечении обстоятельств человек перестает верить, что он ее достоин. Сила, которая была дана при возникновении мечты на ее исполнение, уходит «в минус» и со временем разрушает человека.
И теперь, чтобы осуществить прорыв к исполнению своих желаний, действительно понадобится большая энергия. Всплеск энергии такой силы, который сумеет разорвать замкнутый круг, возможен при критических жизненных ситуациях, а также при применении разных техник.
Для таких техник нужна большая мотивация. Мотивация же давится заниженной самооценкой – и поэтому, чем дольше откладывалась мечта, тем критичнее нужна ситуация, тем сильнее нужно упасть.
Если не очень хочется дожидаться ударов судьбы, и есть мечта – тогда найдется и другой выход. Есть простой способ достижения мечты всего за 5 минут в день.
Прежде чем к нему приступить, желательно выполнить подготовительные шаги.
День 1. Напишите на бумаге (или где хотите) первые 5 желаний и мечтаний, которые придут в голову. Не придумывайте специально ничего, не думайте о том, возможно это или нет. Главная задача – только написать.
Это очень просто и никто этого не увидит, никто не сможет осудить. Пишите искренне свои самые простые мечты или самые сложные – не важно. Не получится 5 – напишите 3.
Пусть 1-2 мечты-желания в списке будут самыми простыми. Например, давно мечталось сходить в кино или купить тот самый вкусный торт, пересмотреть еще раз «День Сурка» или съесть сосульку. А может быть это будет новый зеленый телефон или наконец-то довязанный своими руками потрясающий свитер!
День 2. Посмотрите свой список. Нравится? Выберите одну мечту-желание. Проверьте ее на то, ваша она или нет. Этот момент важен, потому что в человеке хранится множество желаний, навязанных извне. Послушайте себя – что изменится, если мечта исполнится? Какие будут ощущения, чувства, какое настроение? Есть ли сейчас радость при представлении?
После проверки мечты остается самое легкое – исполнить ее! Исполните ее сегодня или завтра, или в течение недели. Задайте себе срок исполнения мечты. Лучше всего назначить 2-3 дня. Обязательно выберите самую простую, легко исполнимую мечту.
Когда исполняется мечта, из тела уходит часть напряжения, возникшего из-за нереализованности. А радость от ее исполнения приносит новые силы и хорошее настроение. А еще запоминается вкус от воплощения, пусть небольшой, но мечты. Ваша самооценка вырастет и непременно захочется большего!
В этом и есть суть метода: большой слон маленькими кусочками.
Теперь выберите следующую мечту, которую в этот момент можете себе позволить, или просто самую важную мечту. Уделяйте ей 5 минут каждый день (можно и больше, если очень хочется).
Совсем неважно, что вы делаете для исполнения мечты: что-то существенное или что-то совсем маленькое. В масштабах всей жизни это не имеет значения, важно движение. И если в какой-то день не было сил или возможности и для 5 минут, то просто подумайте о мечте или о следующем шаге на пути к ней.
Математика. 5 минут в день – 35 минут в неделю – 150 минут (2,5 часа) в месяц – 1 825 минут (30 часов) в год непрерывного труда. Возможно, не так много, но точно больше, чем ничего. 5 минут в день пролетят незаметно и без затрат больших усилий. А значит, мечта станет намного ближе, и получится это очень, очень легко.
Например, есть такая мечта – купить велосипед. Переведем 30 часов в денежный эквивалент, получим 15 000 – 30 000 рублей в год. Вот и велосипед!
Со временем движение к мечте становится естественным и не требует таких усилий, как в начале пути. Скорее всего, у вас появится желание и возможность уделять мечте чуть больше 5 минут. Всего 15 минут в день – и это в 3 раза ближе к мечте через год! И может быть, к тому времени это будет уже далеко не первая реализованная мечта.
«Чтобы дойти до цели, нужно прежде всего идти». Оноре де Бальзак.
