Выполнять упражнения для губ можно каждый день, по 3-5 раз, постепенно увеличивая число приемов. Однако нужно помнить, что мышцы губ тонкие, поэтому чрезмерная нагрузка им противопоказана. Упражнения следует делать легко и нежно.
Итак, для того чтобы губы увеличились в объеме, необходимо выполнять следующие упражнения:
1. Губы нужно вытягивать вперед, будто хотите поцеловать, одновременно давить на них указательным пальцем. Главная задача здесь - это оказывать максимальное давление губами пальцу. Делать упражнение в таком ритме: потянуть-расслабить, потянуть-расслабить и так 100-150 раз. Выполняя это упражнение ежедневно и по несколько приемов, можно добиться образования пухлых губ уже через несколько дней!
2. Это упражнение следует выполнять обязательно 2 раза в день. Для этого губы вытянуть вперед дудочкой и начинать ими вращение. Выполнять вращение губ нужно сначала в одну сторону, а потом в другую (не менее 100 кругов).
3. Указательные пальцы положить над верхней губой, а большие пальцы - под нижней и начинать оттягивать губы вперед. Губы при этом находятся в сомкнутом состоянии. Выполнять упражнение нужно легкими и чуть надавливающими движениями, отделяя губы от зубов. Не следует сильно надавливать на губы и проделывать резкие движения.
Правильно и регулярно выполняяя эти несложные упражнения, уже через неделю можно получить красивые объемные губы с отчетливой формой и контуром.
